Hemoroizii și mâncarea picantă, cauză și efect Îmi place să fiu bine
Mâncarea picantă este adesea legată de hemoroizi, mulți cred direct că este o cauză-efect, mănânci picant aveți hemoroizi, dar nu este deloc așa, nu există o astfel de cauză-efect. Cu toții avem hemoroizi, care se umflă și rănesc, depind de alți factori și numai atunci când aveți deja acea inflamație cuplată cu o digestie slabă, substanțele picante pot ajunge la întinderea finală a sistemului digestiv și pot irita și mai mult membranele mucoase, dar problema era deja acolo înainte de a mânca picantul. Mâncarea picantă nu face decât să agraveze simptomele.
Deci, dacă nu este mâncărime, ce cauzează hemoroizii?
Hemoroizii sunt o consecință a unui intestin deteriorat (scurgeri), unul dintre multele indicii pe care corpul nostru le arată pentru a indica faptul că facem ceva greșit. Flora bacteriană a intestinelor noastre reacționează diferit la alimentele pe care le consumăm, și dacă mâncăm în mod constant alimente care afectează flora bacteriană mai devreme sau mai târziu, această floră încetează să mai fie eficientă, sistemul nostru imunitar slăbește și apar o serie de simptome și disconfort pe care le credem „lucruri normale ale vârstei”, dar sunt „rezultatul vizibil al diete sau obiceiuri proaste ”menținute în timp.
Recomandarea vedetă atunci când suferiți de hemoroizi este să consumați fibre. Și întrucât cantitatea de fibre va fi întotdeauna insuficientă în ochii celor care dau astfel de sfaturi „generice”, aceasta va fi întotdeauna scuza lor pentru a vă învinovăți pentru rezultatul eșuat. Și nu pentru că nu primiți suficientă fibră, ci pentru că sfatul este greșit în sine și Consumul unui exces de fibre nu numai că nu rezolvă problema hemoroizilor, în funcție de tipul de fibre pe care îl consumi, le poți agrava.. Și cade din cutie imediat ce vă dați seama că fibrele insolubile (tărâțe, cereale etc.) care trec prin anus pot „zgâria” hemoroizii inflamați. Mersul la baie de multe ori poate fi o altă idee proastă pentru cei care au hemoroizi.
Pe unde trece prevenirea sau vindecarea hemoroizilor?
La fel ca multe alte boli, vindecarea este de a evita deteriorarea florei bacteriene și de a încerca să o facă numeroasă și să funcționeze așa cum ar trebui. Cei cu hemoroizi sunt foarte susceptibili de a suferi de sensibilitate la gluten, intoleranțe la lactoză și malabsorbție la fructoză.
Urmarea unei diete sărace în carbohidrați cu lanț scurt este cel mai eficient mod de a combate toate problemele digestive și intestinale. Cu cât este mai mică cantitatea de fructoză, lactoză, polioli (sorbitol, galactoză), galactooligozaharide (galactoză), cu atât este mai mică probabilitatea de a dezvolta hemoroizi. Acești hidrați sunt slab absorbiți în intestinul subțire și, la atingerea intestinului gros, modifică conținutul de lichid și fermentația bacteriilor din colon. La persoanele susceptibile, tulburările digestive și intestinale (și cele derivate din acestea) se îmbunătățesc semnificativ atunci când sunt reduse sau eliminate. Balonare sau dureri abdominale, flatulență, greață, modificări ale obiceiurilor intestinale (diaree, constipație sau o combinație a ambelor) și alte simptome gastrointestinale nu mai sunt prezente.