HEALTHY BROWNIE RECETE I elblogdeceleste

Acest brownie sănătos este rețeta perfectă pentru oameni iubitori de ciocolată, Este realizat cu ingrediente de calitate și este potrivit pentru aproape toate publicurile, deoarece nu conține făină de grâu cu gluten.

Este vorba despre un desert fara gluten si rafinat fara zahar, perfect pentru anumite intoleranțe sau pentru persoanele cărora le place să ducă un stil de viață sănătos, fără a renunța din când în când la un capriciu.

BROWNIE SĂNĂTOS

Brownie este un burete compact și pufos al cărui ingredient principal este ciocolata, deși în acest caz, fiind o rețetă sănătoasă, se adaptează la dietele care au grijă de aportul de zahăr rafinat sau gluten.

REȚETĂ BROWNIE SĂNĂTOASĂ

Pentru a face acest brownie sănătos, am folosit EVOO pentru beneficiile sale comparativ cu alte grăsimi, de exemplu, este bogat în vitaminele A, E, B1, B2 și B3, are proprietăți antioxidante, reduce excesul de greutate și ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, printre altele.

healthy

INGREDIENTE PENTRU 4 OAMENI

  • 3 ouă lași și găini
  • 3 linguri de făină fără gluten de la Leon The Baker
  • 10 grame de drojdie biologică de la Biográ
  • 50 de grame de ulei de măsline extravirgin din varietatea Oro Bailén frantoio
  • 100 de grame de ciocolată neagră fără zahăr Valor
  • 30 de grame de cafea naturală măcinată Baqué
  • 1 vârf de ulei organic de nucă de cocos de la Naturgreen