Harta nutrițională Varză de Bruxelles, crudă

Varza de Bruxelles, crudă are 0 miligrame de colesterol și 0,30 grame de grăsime.

nutrițională

100 de grame de varză de Bruxelles, crude conțin 43 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de varză de Bruxelles, crude conțin 9,0 grame de carbohidrați, 3,8 grame de fibre, 3,38 grame de proteine, 25 miligrame de sodiu și 86 de grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (85,0 mg), Vitamina A (754 mg) sau Vitamina B-9 (61 mg).

Nutrienți

100 de grame de varză de Bruxelles, crude conțin 9,0 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 3% din necesarul zilnic total.

100 de grame de varză de Bruxelles, crude conțin 2,20 grame de zaharuri.