Handbal Preparare fizică Hidratare; Câtă greutate pierde un jucător într-un meci

Vrei să oferi echipei tale un salt de calitate în starea lor fizică? Căutați idei noi? Nu sunteți sigur de unde să începeți? Acesta este un spațiu creat pentru a împărtăși și a face schimb de informații despre pregătirea fizică în handbal, în care nu ne facem scuze cu privire la timp, materiale, situații adverse, aici căutăm doar să ne îmbunătățim singuri, dacă ești unul dintre acei!

preparare

Luni, 8 iunie 2015

Hidratare: Câtă greutate pierde un jucător într-un joc?

Acum, dacă vă las informațiile turneului (finala națională a tineretului italian) în care echipa noastră Valentino Ferrara a jucat 5 jocuri în 3 zile, am mers cu 13 jucători (10 de pe teren și 3 portari), temperatura a variat între 20 și 32 de grade.