Haine, încălțăminte și accesorii pentru a vă potrivi de acasă
Cursul este deja puțin avansat, dar este posibil să nu fi decis încă să ne punem în formă odată pentru totdeauna. Și nu este doar dificil să găsim motivația de a ne lansa în sport, ci avem îndoieli cu privire la ce lucruri avem nevoie pentru a începe să facem sport și care sunt cele mai bune opțiuni ale noastre, iar acest lucru ne poate bloca puțin.
Pentru a rezolva acest lucru, vă aducem câteva elemente de bază, haine și accesorii de care veți avea nevoie pentru a vă face trusa de bazăsau fitness pentru a ne antrena acasă - pe care îl putem folosi și la sală -. Și cu aceasta, ucidem două păsări cu o singură piatră, deoarece, odată ce avem toate aceste truse, cu siguranță dorința de a elibera totul ne oferă o motivație suplimentară pentru a începe să facem sport.
Tricouri și hanorace sportive
Alegerea unei cămăși bune este foarte importantă atunci când vine vorba de a face sport. În lunile de toamnă și iarnă este o idee bună să obțineți cămăși tehnice capacitate mare de a elimina transpirația, și astfel ne asigurăm că nu ne răcim.
Tricou adidas Run LS W cu mânecă lungă, Femei, Negru, L
Mai mult, se recomandă să ne uităm cu atenție la cusături pe care le au aceste cămăși, astfel încât să alegem una care să nu ne atingă și să nu ne rănească sau să ne deranjeze. În acest fel vom evita scotocirile și ne putem exercita mai confortabil.
Nike M Nk Dry Acdmy Top SS - Tricou, bărbați, negru/alb, L
În timpul iernii va trebui, de asemenea, să purtăm hanorace și jachete, mai ales dacă ne antrenăm pe stradă sau să ne îmbrăcăm înainte de a face mișcare sau după aceea, astfel încât să nu ne răcim. Acest gen de hanorace și jachete ne va permite să ne menținem căldura corpului fără a risca că ne răcim.
adidas Z.N.E. Hanorac cu eliberare rapidă, Men, Zneash, L
Găsim pe piață hanorace care au tehnologie care permite controlul transpirației precum Adidas sau Asics care încorporează tehnologiile Climalite și respectiv DryMotion pentru a controla umiditatea. În plus, este recomandat să alegem unul care să ne acopere bine gâtul și încheieturile.
Hanorac ASICS Thermopolis Plus - AW19 - M
Pantaloni sport
La fel de importante ca și cămășile pe care le alegem, pantalonii pe care urmează să îi folosim sunt. În lunile de iarnă probabil alegem pantaloni lungi sau jambiere care ne protejează de frig. Oricum, se recomandă ca acestea să fie respirabile.
Colanți Adidas Athletics Pack Colorblock
În ceea ce privește țesătura, lucrul potrivit este că acestea sunt elastice și se adaptează cu ușurință la mișcările pe care urmează să le facem. Prin urmare, materialul pe care îl folosim trebuie să ne țină bine, dar lăsați-ne libertatea de mișcare necesară. În plus, ca și în cazul tricourilor, trebuie să fim atenți la cusături și să alegem dresuri și pantaloni cu cusături plate care să evite frecare.