Gustări când aveți diabet MedlinePlus Enciclopedia Medicală

Când aveți diabet, trebuie să vă controlați nivelul zahărului din sânge. Medicamentele pentru insulină sau diabet, cum ar fi exercițiile fizice în general, vă ajută să reduceți glicemia.

aveți

Glicemia și alimentele

Cei trei nutrienți principali din alimente sunt carbohidrații, proteinele și grăsimile.

Planifica

Nevoia unei gustări pentru a preveni scăderea zahărului din sânge a devenit mai puțin frecventă datorită tipurilor mai noi de insulină care se adaptează mai bine la nevoile de insulină ale corpului dumneavoastră în momente specifice.

Dacă aveți diabet de tip 2, luați insulină și aveți frecvent nevoie de o gustare în timpul zilei și vă îngrașiți, doza de insulină poate fi prea mare și trebuie să discutați cu furnizorul dvs.

Gustări pentru un scop

Furnizorul dvs. vă poate spune dacă ar trebui să luați o gustare în anumite momente pentru a evita scăderea zahărului din sânge.

Acest lucru se va baza pe:

  • Planul de tratament al diabetului furnizorului dvs.
  • Activitate fizică preconizată
  • Stil de viata
  • Model scăzut de zahăr din sânge

Cel mai adesea, gustările dvs. vor fi alimente care au între 15 și 45 de grame de carbohidrați, ușor de digerat.