Guma de mestecat este bună sau rea pentru dinții Colgate®
de Wendy J. Woudstra
Nu puteți trece de o casă de marcat la un magazin, farmacie sau supermarket în aceste zile fără a da peste un raft de gumă. Este un peren favorit american. Potrivit Biroului de recensământ, americanul mediu consumă în medie 1,8 kilograme de gumă, în fiecare an.
S-ar putea să credeți că, la fel ca alte dulciuri, guma de mestecat vă poate afecta numai dinții, dar adevărul surprinzător este că există o gumă care este bună pentru dinții dvs.
Orice gumă fără zahăr poate ajuta la curățarea dinților
Nu este nevoie să mestecați guma promovată care combate cavitățile pentru a vă îmbunătăți sănătatea bucală. Orice gumă obișnuită fără zahăr poate ajuta la prevenirea cariilor prin îndepărtarea particulelor de alimente de pe suprafețele dinților. Mestecarea stimulează, de asemenea, producția de salivă, care ajută la îndepărtarea resturilor alimentare, întărește dinții și reduce nivelurile de acid care provoacă cavități în gură.
Xilitolul este dulce pentru dinți
Guma de mestecat este și mai eficientă în prevenirea cariilor dacă conține un substitut de zahăr numit xilitol. Xilitolul este un îndulcitor natural, iar unele studii au arătat că poate reduce cantitatea de bacterii din gură. Deoarece xilitolul, spre deosebire de zahăr, nu este adecvat ca combustibil pentru aceste organisme, numărul bacteriilor scade, permițând gurii să fie un loc mai sigur pentru dinți.