Guacamole original - ușor

Ori de câte ori ne gândim la nachos, următorul lucru care ne vine în minte este rețeta mexicană pentru faimosul guacamole, iar dacă este originalul, mult mai bine. Deși este adevărat că avocado este un fruct foarte caloric, are și o mulțime de proprietăți benefice pentru organism, de exemplu: sunt bogate în vitaminele A, C, D, E, K și acid folic, deci sunt antioxidanți excelenți.

astfel încât

În plus, conțin și multe minerale, cum ar fi magneziu și potasiu, și multe fibre și omega 3, adică în grăsimi sănătoase. Dacă vrei și tu să beneficiezi de proprietățile acestui fruct și să știi ce face guacamolul de casă, nu rata această rețetă pentru guacamol original Ce vă învățăm la RecetasGratis.net.

  • 4 avocado
  • 1 ceapă
  • 2 roșii
  • 1 lămâie
  • 1 mana de sare
  • Coriandru proaspăt

Pentru a face acest guacamol original, primul pas este adunați toate ingredientele necesar.

Atunci, tăiați în jumătate și scoateți groapa din avocado dar nu le aruncați, păstrați-le pentru mai târziu, deoarece îl vom adăuga la guacamole de casă.