Greutatea și fitnessul sunt importante pentru inima ta - Știri medicale -
NEW YORK (Reuters Health) - Pierderea fitnessului sau creșterea în greutate în timp este rău pentru inima ta, dar un studiu sugerează că evitarea oricăreia dintre acestea ar putea să te protejeze de bolile de inimă.
O echipă din Statele Unite a descoperit la peste 3.100 de adulți sănătoși că cei care și-au îmbunătățit sau și-au menținut nivelul de capacitate fizică au mai puține șanse de a dezvolta tensiune arterială crescută, au colesterol ridicat sau alți factori de risc cardiac.
La fel s-a întâmplat și cu participanții care și-au menținut greutatea, comparativ cu cei care s-au îngrășat în timp.
Noutatea pentru autori este influența variațiilor de fitness fizic și „grăsime”. În general, participanții care și-au menținut capacitatea fizică au reușit să contracareze cumva creșterea greutății corporale și invers.