Greutate după 50

Te-ai ingrasat dupa 50 de ani? Nu ești o excepție. Din jumătate de secol încoace, nimeni nu are aceeași siluetă pe care eu o spun că avea 18 ani

Corpul nostru este strâns legat de parametrii hormonali, psihologici și fizici, motiv pentru care se schimbă în timp.

La femei, sosirea menopauzeiare de obicei consecințe în linie. Pe de o parte, modificările hormonale duc la o acumulare mai mare de grăsime în abdomen și mai puțin în șolduri și coapse; retenția de lichide crește și crește dorința de a mânca, ceea ce se traduce, de obicei, în necesitatea gustării între mese. La rândul lor, bărbații tind să piardă masa musculară în favoarea grăsimii.

creșterea în greutate la femeile mature s-a reflectat pe deplin în studiul antropomorf realizat de Ministerul Sănătății în urmă cu câțiva ani pentru a unifica dimensiunile îmbrăcămintei. Acesta a dezvăluit că 65% dintre femeile între 50 și 59 de ani erau supraponderali sau obezi, un procent care a crescut la 77,5% în rândul celor între 60 și 70 de ani.

---