Grăsime corporală prin circumferențe Performanță ridicată

Acest calculator vă permite să estimați procentul de grăsime corporală utilizând greutatea indicată și circumferințele corpului (în centimetri).

Aceste măsurători sunt luate cu un contor flexibil (utilizat în mod normal de croitori). Pentru bărbați sunt solicitate două circumferințe, iar pentru femei sunt necesare 4 măsurători.

Măsurarea circumferințelor este o altă metodă indirectă de evaluare a procentului de grăsime corporală. Un metru de lenjerie sau plastic se aplică pe suprafața pielii (slab). Această metodă evită compresia pielii. În mod ideal, se recomandă efectuarea măsurătorilor de două ori pe fiecare sit și calcularea mediei. Odată ce datele sunt colectate, introduceți-le în calculator pentru a estima% grăsimea corporală.

Procedură pentru bărbați

Selectați opțiunea „Om”; introduceți greutatea în kg și circumferința taliei în centimetri. Pentru a vă estima procentul de grăsime corporală, apăsați butonul „calculați”.

---