GOLO Diet Review funcționează pentru pierderea în greutate Rețetă astăzi Rețetă astăzi
Scorul Healthline Diet: 2,75 din 5
Dieta GOLO (r) a fost una dintre cele mai căutate diete în 2016 și a devenit din ce în ce mai populară de atunci.
Programele de 30, 60 sau 90 de zile disponibile pentru cumpărare promit pierderea rapidă în greutate și o sănătate mai bună, fără a număra caloriile sau a controla nutrienții!.
Se pretinde, de asemenea, că dieta vă activează metabolismul, crește nivelul de energie și crește pierderea de grăsime pur și simplu prin echilibrarea nivelului hormonal.
Acest articol analizează dacă dieta GOLO vă poate ajuta să slăbiți.
LINIA DE FOND: Dieta GOLO se concentrează pe controlul nivelului de insulină prin suplimente, dietă și exerciții fizice pentru a promova pierderea în greutate. Poate fi eficient, dar costisitor și provocator, iar cercetările privind beneficiile sale potențiale sunt limitate.
Ce este dieta GOLO? Dieta GOLO se concentrează pe controlul nivelului de insulină pentru a promova pierderea în greutate.
Potrivit site-ului dietetic, acesta a fost dezvoltat de o echipă de medici și farmaciști pentru a ajuta la echilibrarea nivelului de hormoni, la creșterea metabolismului și la susținerea pierderii în greutate consecvente și durabile.
Ideea se bazează pe studii care au arătat că o dietă slab glicemică, compusă în principal din alimente care nu măresc nivelul zahărului din sânge sau al insulinei, poate crește pierderea în greutate și arderea grăsimilor. și metabolism (1, 2, 3, 4).
Creatorii dietei GOLO promit că puteți mânca cu 20-30% mai multe alimente decât dietele convenționale pentru a pierde în greutate prin creșterea metabolismului și concentrarea asupra opțiunilor mai sănătoase în loc să numărați calorii sau să vă restricționați aportul.
Planul promovează, de asemenea, un supliment numit GOLO Release, care conține o varietate de extracte de plante și minerale care se presupune că ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, crește energia și reduce foamea și pofta.
Fiecare achiziție include, de asemenea, Planul de salvare GOLO, un ghid care vă învață cum să creați mese echilibrate și sănătoase cu alimentele pe care le iubiți, pe baza ratei metabolice personale! Abonarea vă oferă, de asemenea, acces la o comunitate online, inclusiv planuri! Mese gratuite, proiecții de sănătate, asistență online pentru antrenori și produse reduse.
Vă poate ajuta să slăbiți?
Dieta GOLO încurajează consumul de alimente întregi sănătoase și mărește exercițiile fizice, ceea ce te poate ajuta teoretic să slăbești.
Mai multe studii, finanțate și realizate de creatorii dietei GOLO, evaluează eficacitatea acesteia și sunt disponibile pe site-ul companiei.