Gogosi de masa nutritiva
100 de grame de gogoși conțin 412 calorii, 21% din totalul necesităților zilnice.
Gogoșele au 11 miligrame de colesterol și 18,30 grame de grăsime.
100 de grame de gogoși conțin 59,5 grame de carbohidrați, 1,2 grame de fibre, 3,10 grame de proteine, 345 miligrame de sodiu și 17,9 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina K (8,0 µg), Vitamina B-9 (42 mg) sau Vitamina A (8 mg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de gogoși au 59,5 gr de carbohidrați, 20% din ceea ce aveți nevoie pe zi.
100 de grame de Buñuelos conțin 35,11 grame de zaharuri.
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de Buñuelos au 345 mg de sare, 23% din necesarul zilnic total.
100 de grame de gogoși conțin 17,9 grame de apă, ceea ce reprezintă 17% din greutatea totală.