Gluttony (Partea 2) Sunt un glutton SMUTHTA
Mulți oameni asociază excesul de greutate cu un lacom. Nu este neapărat cazul. De fapt, poți fi slab și totuși să fii un lacom.
Identificarea dacă ești sau nu lacom depinde în principal de motiv. De ce iei secunde, treimi sau mai mult? De ce mănânci un cub întreg de înghețată? De ce te-ai ingrasat? Poți să nu mai mănânci când ești plin? Găsirea motivului dvs. vă va răspunde la întrebare.
Ei bine, poate fi mai ușor de spus decât de făcut. Cum afli motivul tău? La urma urmei, majoritatea dintre noi nu prea ne gândim la motivele pentru care mâncăm. Cu toate acestea, suntem instruiți să ne tratăm corpurile ca pe templul lui Dumnezeu.
„Nu știți că trupurile voastre sunt temple ale Duhului Sfânt care este în voi și că ați primit de la Dumnezeu? Nu ești al tău ”; - 1 Corinteni 6:19.
Deci, descifrarea motivelor noastre din spatele obiceiurilor noastre alimentare este de o importanță vitală pentru a înțelege cine controlează: Dumnezeu sau mâncare. Iată câteva întrebări pe care ți le poți pune.
- Sunt plin când nu mai mănânc? Sau sunt prea plin?
- Am umplut în mod repetat?
- „Merit” o masă pentru că am avut o zi proastă?
- Dieta mea este legată de emoțiile mele?
- Încerc să-mi țin greutatea sub control?
- Greutatea mea este rezultatul a ceva ce pot controla? Sau este o afecțiune medicală?
- Ca de ce nu mă pot ajuta?
- Mananc anumite alimente doar pentru că mă fac să mă simt mai bine?
- Depind de o masă sau de o băutură care să mă țină toată ziua?