Ginseng și energie siberiană - Infuzii Susarón Memoria
Cu siguranță, uneori ai simțit că ai nevoie de ajutor pentru a obține rezultate optime în fiecare zi. De exemplu, după sărbători sau în perioade de multă muncă sau examene. Un aliat în acest moment poate fi ginsengul siberian. Să-l cunoaștem puțin mai mult!
Ce este ginsengul siberian?
Ginsengul siberian este o plantă folosită în mod tradițional pentru a combate sentimentele de stres și lipsa de energie. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Eleutherococcus sau ginseng rusesc.
Este cultivat în sud-estul Rusiei, nordul Chinei, Coreea și Japonia. Partea care conține substanțele active ale plantei sunt rădăcinile și rizomii.
Ginseng siberian și stres
Ginsengul siberian face parte din așa-numitele plante adaptogene, alături de ginsengul coreean. Acestea sunt numite astfel pentru că ne ajută să ne adaptăm mai bine la situații și schimbări, atât fizic, cât și mental. Sunt plante care ajută mai ales în perioadele de stres. Ele ne ajută să ne confruntăm cu momente de descompunere sau supraîncărcare, fără a fi interesante sau a diminua calitatea odihnei.
Ce este stresul?
Stresul este o stare de oboseală mentală și fizică care apare în momente de solicitare maximă. Când situația de supraîncărcare se prelungește în timp, se produce un set de modificări în corp, care includ atât partea mentală, cât și cea fizică.
La nivel mental sau cognitiv, se generează o senzație de tensiune nervoasă, anxietate, schimbări emoționale și chiar o ușoară pierdere a memoriei. Problemele de somn sunt, de asemenea, frecvente.
La nivel fizic, apărarea noastră scade, pe măsură ce sistemul imunitar scade. Există manifestări foarte variate ale stresului. Pentru a numi câteva, probleme ale pielii, tulburări gastro-intestinale și oboseală.