Ginger Ale de casă ușor și sănătos - Lucruri de casă
Este posibil să primesc un comision dacă achiziționați prin link-uri din această postare. Aflați mai multe aici.
Surprindeți-vă simțurile cu această ușoară și sănătoasă ginger ale de casă. Este un sifon fără zahăr, dar plin de aromă care te ajută să-ți satisface pofta cu o băutură sănătoasă.
În această primăvară, nu am bloguit prea mult; Am fost ocupat să fac o curățare profundă a unor dulapuri din casă.
De asemenea, m-am dedicat să mă îngrijesc puțin și să fac puțin „detoxifiere”. Am vrut să scap de o parte din greutatea pe care o acumulasem în timpul sarcinii (și pe care o mai purtam încă peste 6 ani mai târziu). Deși de obicei nu mănânc multă porcărie, am vrut să fac un efort suplimentar și să mănânc mai bine, mai puțin și să fac mai mult sport.
În timpul procesului, am urmat o dietă mai strict paleo, adică am eliminat lactatele, cerealele și leguminoasele aproape complet (am fost mai puțin strict în weekend, recunosc). De asemenea, am zaharuri limitate, inclusiv fructe și alcool.
A funcționat pentru mine?
Adevărul este că am slăbit aproximativ 12 kilograme de la începutul lunii martie și acum pot să alerg 5 kilometri fără oprire! Totuși, sunt încă cam lent. . Într-o zi vă voi spune mai multe despre ceea ce fac, pentru cine interesează, dar astăzi vreau să vă împărtășesc o rețetă care m-a ajutat foarte mult. Este ceva pe care l-am luat „ca un capriciu”, m-a ajutat să evit un pahar de vin sau o bucată de ciocolată. Deoarece în timpul săptămânii am scos aceste tipuri de capricii, până când ajung la greutatea ideală, l-am înlocuit cu un pahar din această ginger ale de casă.
Deși oricum nu am alcool în timpul săptămânii oricum, nici măcar un pahar de vin roșu spaniol, obișnuiam să iau un tratament după cină. În loc să beau un pahar de vin sau ceva dulce, am constatat că acest lucru servește pentru a-mi păcăli poftele.
Cum să faci acest Ginger Ale de casă ușor și sănătos
Ginger Ale de casă și fără zahăr
Astăzi vă arăt cum să preparați un ginger ale netradițional. Această ginger ale „ușoară” se face foarte repede și este foarte răcoritoare. Nu este nici prea dulce, nici prea greu și te va ajuta să te simți mai sănătos și mai fericit.
Dacă dieta te deprinde puțin, vei descoperi că turnarea acestei ginger ale într-un pahar frumos te face să simți că nu îți lipsește nimic.
Chiar și când eram mică, nu beau sifon. Când aveam vreo 8 ani, mama s-a căsătorit cu un bărbat care le-a băut și când i-am adus acasă am început să le beau din când în când. (Acesta a fost și momentul în care am avut prima și singura cavitate; nu este o coincidență, desigur).
Cu toate acestea, îmi amintesc un lucru: comandarea ginger ale în călătorii cu avionul. Habar n-am de ce. Îmi imaginez că mama mea mi-ar fi spus că ghimbirul este bun pentru amețeli. Călătoream deja între Statele Unite și Spania când eram foarte mică. Mă îndoiesc că alesele de ghimbir moderne au proprietățile benefice ale ghimbirului, dar această ginger ale de casă îți aduce binele ghimbirului.