Gimnastică pentru mame și bebeluși - La Nueva España

Programul de sarcină și postpartum al Grupului Covadonga, care împlinește 4 ani, a fost folosit de peste 300 de femei în acest timp, unele dintre ele cu mai multe ocazii.

Gijón | 28 · 01 · 13 | 01:00

bebeluși

Știri salvate în profilul dvs.

Marta Meana și María Castañera controlează un exercițiu. | RGCC

Programul de sarcină și postpartum al Serviciului de activitate fizică și sănătate (SAFYS) al Grupului Covadonga are patru ani, pentru satisfacția deplină a utilizatorilor săi.

În acest timp, există mai mult de 300 de membri ai grupului care au beneficiat de aceasta. S-a născut la câteva luni după lansarea SAFYS pentru a promova beneficiile exercițiului fizic în timpul diferitelor etape ale sarcinii și după naștere.

Din ianuarie 2009, RGCC oferă prin Serviciul său de activitate fizică și sănătate (SAFYS) un program destinat femeilor însărcinate și celor care au născut recent. Constă în proiectarea și supravegherea exercițiilor pentru munca sigură, adaptate diferitelor etape ale sarcinii și postpartum, efectuate uscate și în apă cu ore lungi dimineața și după-amiaza.

Acest program își propune să constituie o punte de legătură între viața sportivă a femeii înainte de a rămâne însărcinată și cea a viitoarei mame. Astfel, odată terminat programul postpartum, mama va putea reveni în siguranță la activitatea sportivă pe care a practicat-o înainte de a rămâne însărcinată, iar în cazul femeilor care nu sunt sportive, va contribui la crearea și continuitatea obiceiului sportiv atât de necesar pentru a menține o bună sănătate fizică și mentală.