Gimnastica facială previne și netezește ridurile Naturbell

Este apelul gimnastica facială, cu care putem obține rezultate foarte bune. Nu contează dacă suntem preocupați sau nu de trecerea timpului, gimnastica facială trebuie considerată ca o rutină, o muncă continuă care contribuie la menținerea flexibilității și fermității feței și care, în mod constant, contribuie la întârzierea apariției riduri și cădere.

Este cu adevărat nepopular, în ciuda cât de simplu este. Se compune dintr-un set de exerciții cu ce facem mișcări determinate în direcții diferite care ajută la crearea elastinei și a colagenului, ambele substanțe care întăresc tinerețea pielii noastre. Acestea sunt foarte simple de realizat, așa că enumăr câteva astfel încât să le puteți practica acasă fără a fi nevoie să investiți mult timp:

Pentru pălărie:

Când slăbim, din cauza vârstei sau a motivelor hormonale, apare bărbia dublă inestetică. Acest exercițiu îl reduce:

Ridică-te, spate drept și aruncă ușor capul înapoi. Uită-te în sus și pretinde că mesteci ceva cu gura deschisă. Repetați exercițiul de cel puțin 15 ori.

Pentru pleoape pline:

Pleoapele cad atunci când mușchiul orbicularis oculi (cel care este responsabil pentru ridicarea pleoapei) slăbește. Pentru a evita acest lucru, trebuie să lucrăm la consolidarea acestuia de preferință dimineața, înainte de a face tot efortul zilei.

Așezați degetele arătătoare în mijlocul sprâncenelor și degetele mari sub ochi. Apoi deplasați degetele arătătoare pe frunte și degetele mari în jos. Dacă o faceți corect, ar trebui să observați o etanșeitate în acele puncte în timp ce închideți bine pleoapele. Numărați 40 de secunde și relaxați mușchii. Nu o repetați de mai mult de 5 ori pe zi.

---