Gimnastică (a călărețului) pentru dresaj
Călărețul
Membru veteran
Observ că îmi lipsește agilitatea [!] Și forma fizică pe cal. Deși călăresc trei cai pe zi, am nevoie de un supliment. Mă simt puternic [8D] dar .
Ce fel de exerciții sunt recomandate. Cine urmărește cu adevărat un program constant +? Bineînțeles că la 19 (anna) nu-ți dai seama dar cu arcurile vezi asta .
Ce părți ale corpului sunt prioritare (flexibilitatea spatelui, abs.)
Poate îmi rămân 2-3 kg, dar ce crezi despre a fi supraponderal pentru a călări? Este puțin lipsit de respect față de cal, nu-i așa? I se cere să fie sportiv și noi ce? Să mănânc și TV.
Dacă aveți vreo masă, ar fi foarte util pentru mine.
Casey
Membru veteran
Am câteva cărți cu exerciții pentru călăreți/călăreți, una cu exerciții generale pentru întregul corp și alta cu exerciții specifice pentru probleme specifice (rigidități, inegalități etc.). Dar trebuie să recunosc că nu îi urmez [].
Adevărul este că, de la genunchi, am încetat să mai fac sport în mod regulat, nu mai merg să înot sau să merg pe jos și, odată ce am fost externat, am încetat chiar să merg la sală. Și da, ai dreptate, The Rider, este lipsă totală de respect. O voi pune pe agenda acestui an []
asterix
Membru veteran
Dar, dar, dar, dar. Cunosc amazoane de dresaj (și călăreți) care, deși sunt supraponderali, sunt super-agili și călăresc cu frică. Și mai mult, cu siguranță un cal ar prefera de un miliard de ori să fie călărit de un călăreț supraponderal, dar cu un loc bun decât să fie călărit de un sac mai subțire de cartofi. Mai mult ! Acest lucru este foarte relativ, deoarece cineva care are peste 60 de metri greutate cântărește ceea ce fac eu la greutatea mea normală și, presupunând că mergem la fel și alții, calului nu îi va păsa. Nu sep, văd asta foarte rudă.