Ghidul final al ceaiului Ballerina
Acasă/Sănătate/Ghidul definitiv pentru ceaiul de balerină
Conținutul articolului
Ceaiul de balerină este un tip de ceai verde vândut sub denumirea comercială „3 ceai de balerină” și, deși este promovat ca un ajutor pentru pierderea în greutate, acesta este un efect secundar al funcției sale reale: fiind un ceai diuretic și laxativ.
Ingredientele sale naturale detoxifică organismul și, având o acțiune rapidă de curățare a colonului, arde în general mai multe calorii decât sunt consumate.
Descoperiți tot ce trebuie să știți despre această băutură curioasă, inclusiv beneficiile și efectele sale, prin aceasta ghid de ceai de balerina.
Ce este ceaiul de balerină?
Ceaiul de balerină nu este făcut din frunze de ceai. Această băutură caldă este, în general, un amestec de două ingrediente puternice: nalba verticillată și cassia angustifolia. Fiecare ingredient din plante contribuie la efecte de ceai de balerina într-un mod diferit.
- Malva verticillata (nalba chineză). Atât frunzele, cât și semințele acestei plante pe bază de plante (cultivate în China, precum și în Africa, Europa, America de Nord) sunt comestibile. Semințele plantei pot fi utilizate în produsele diuretice pentru a crește cantitatea de urină și a reduce retenția de apă. Poate fi folosit și ca laxativ pentru ameliorarea constipației sau pentru tratarea tulburărilor renale; cu toate acestea, în prezent, nu există dovezi care să susțină eficacitatea sau siguranța acestui produs.
- Cassia angustifolia (senna). Acest ingredient pe bază de plante provine dintr-un tufiș cultivat în India și China. Frunzele și fructele plantei sunt recoltate pentru a face ingredientul utilizat în multe produse laxative comerciale. Consumatorii pot folosi produsul pentru a ameliora constipația sau pentru a-și curăța intestinele.
Ambele au fost utilizate în mod tradițional pentru efectele lor laxative, care se exercită prin două mecanisme:
- Accelerează digestia. Acest lucru se realizează provocând contracții care ajută la deplasarea conținutului intestinului înainte.
- Creați un efect osmotic. Când electroliții sunt eliberați în colon și cresc fluxul de apă, scaunul devine mai moale.
4 beneficii ale ceaiului de balerină
1. Combate constipația
Constipația cronică afectează calitatea vieții și poate provoca complicații în cazuri severe. Prin urmare, tratamentul este esențial și proprietăți laxative ale ceaiului de balerină, care se datorează în principal conținutului său de senna, îl fac un remediu natural și accesibil pentru constipație .
Într-un studiu de 4 săptămâni pe 40 de persoane cu constipație cronică, cei care au luat un laxativ conținând senna la fiecare 2 zile au prezentat o creștere cu 37,5% a frecvenței defecației, precum și mai puține dificultăți cu defecația comparativ cu grupul placebo (Somi, Bagheri și Ghojazadeh, 2014).