GetCreativeWithPorsche gătind cu Maria Sharapova
Dacă tenisul și mașinile sunt primele două iubiri ale de cinci ori campioana Grand Slam Maria Sharapova, mâncarea vine pe locul trei. În cea mai recentă versiune din seria #GetCreativeWithPorsche, împărtășiți cum să preparați unele dintre preparatele dvs. preferate.
La fel ca mulți sportivi de elită, disciplinele insuflate de-a lungul unei lungi cariere în vârful sportului ei au avut un efect de durată asupra vedetei de tenis Maria Șarapova. Ambasadorul mărcii Porsche, originar din Rusia, urmărește un stil de viață sănătos, cu energie ridicată, cu incursiunea ocazională în răsfățarea gastronomică.
„Sunt multe lecții pe care le-am învățat din cariera mea și o dietă bună și sănătoasă este cu siguranță una dintre ele”, spune Sharapova, care a petrecut ultimele săptămâni la casa ei din Los Angeles. „Am fost întotdeauna cineva care are grijă de corpul ei. Dar nu contează dacă ești un sportiv profesionist sau dacă lucrezi într-un birou, ceea ce pui în corpul tău va fi întotdeauna extrem de important. ".
„Îmi încep ziua cu adevărat sănătos”, explică el. „Beau multă apă de lămâie, am făcut-o de-a lungul carierei mele, apoi am un smoothie verde cu kale, lămâie, spanac și, uneori, puțin măr sau avocado. De obicei cu pâine prăjită de secară. Apoi văd ce simt în timpul zilei ".
Evitați carbohidrații dacă exercițiul nu este pe ordinea de zi și limitați-vă la proteine slabe. „În alimente există întotdeauna un element nutritiv pentru mine, în ciuda faptului că nu fac sporturi profesionale în acest moment. De obicei călătoresc mult și sunt întotdeauna în diferite fusuri orare, așa că îngrijirea corpului meu este o parte importantă a sănătății mele. Cu siguranță nu sunt atât de strict în zilele noastre, nu mă gândesc întotdeauna la „mâncare pentru combustibil” ca atunci când jucam, dar are totuși un impact ”.
Cu o călătorie internațională limitată până târziu, Sharapova a parcurs kilometri mai aproape de casă, fie ea cu modelul său 911 Turbo S sau Cayenne. Combinând dragostea sa pentru mașini și mâncare, el a condus pentru a sprijini magazinele locale și mâncăruri de luat masa care au simțit ciupirea în timpul pandemiei. „Am fost pe coasta de pe autostrada Pacific Coast, ceea ce a fost frumos. De fapt, există multe de câștigat din acest moment, văzând lucruri din mașină și fiind în propria ta lume mică cu familia ta. Recent, de ziua mea, ne-am dus la Malibu și am făcut rostogoliri de homar pe care să le luăm pe plajă ”, dezvăluie el.
Astăzi, gătitul este un mijloc de relaxare pentru Șarapova, al cărui meniu săptămânal se bazează puternic pe rădăcinile ei rusești. Supe consistente și salate simple, smântână, ridichi și ierburi, este târgul patriei sale și ceva ce continuă să exploreze. Lockdown chiar deschide un nou drum pentru fostul numărul unu mondial, care a eliminat praful unui accesoriu de bucătărie trecut cu vederea. „Acum câțiva ani, cineva mi-a dat o mașină de înghețat pe care credeam că nu o vom folosi niciodată. Dar, cu tot acest timp suplimentar pe mâini, l-am scos pe băiatul acela rău și mi-am făcut propria înghețată pentru prima dată. A fost surprinzător de bun. De fiecare dată când fac ceva și primesc feedback decent, spun „Ooh, mulțumesc. Am joc! ".
Pentru a încuraja fanii să-și extindă propriile repertorii, Sharapova împărtășește mai jos câteva dintre rețetele ei preferate.
BORSTA RUSĂ
„Mama m-a învățat tot ce știu despre gătit și am petrecut mult timp în bucătărie împreună, mai ales în ultimele săptămâni. Unul dintre felurile noastre preferate este Borșul, o supă de sfeclă roșie foarte tradițională și groasă. Este nevoie de un pic de timp pentru a pregăti, iar timpul este ceva care, în general, nu prea am, dar cu siguranță merită munca. Este cu adevărat sănătos și sățios, perfect pentru nopțile reci. Și este o culoare fantastică.