Germania - Consumul de apă atunci când ții dieta te poate ajuta să slăbești mai mult

MADRID, 4 iulie (Reuters/EP) -

consumul

Consumul de apă atunci când ții dietă te poate ajuta să slăbești mai mult, potrivit unei echipe de cercetători condusă de Rebecca Muckelbauer, expert de la Școala de Sănătate Publică din Berlin (Germania), după examinarea diferitelor studii privind consumul de apă și greutatea.

Astfel, experții au verificat că în trei investigații s-a arătat că creșterea aportului de apă în rândul persoanelor care fac dietă este legată de pierderea a mai multor kilograme.

În plus, un studiu realizat de Brenda Davy, profesor la Virginia Tech University (Statele Unite), a dezvăluit că adulții care au băut două pahare înainte de mese au slăbit cu aproape două kilograme - patru kilograme - mai mult decât cei care nu le-au mâncat.

Cu toate acestea, alte cercetări au descoperit că femeile care și-au crescut aportul de apă în timpul dietei au slăbit mai mult decât cele care nu au băut doar un litru de apă. Cu toate acestea, în ciuda acestor rezultate, cercetătorii nu cunosc motivele pentru care aportul de apă determină pierderea a mai multor kilograme, deoarece nu este dovedit că persoanele care beau cea mai mare apă sunt cele mai subțiri.