Gătitul și măturarea contează ca exerciții, acestea sunt caloriile pe care le ardeți în treburile casnice
A veni acasă după serviciu și a-ți da seama că trebuie să facă diferite treburile casnice este una dintre cele mai grave situații pe care le poți găsi. Ajungi cu mentalitatea de a te putea odihni, totuși trebuie să aștepți. Măturarea, spălarea sau curățarea ferestrelor, printre altele, este ceva de bază pentru a avea o casă curată și ordonată, totuși poate fi o pacoste să fii nevoit să lucrezi în continuare în propria casă.
Deși menținerea curată a casei este necesară pentru sănătatea noastră, există un alt motiv pentru care a face treburile casnice poate fi mult mai tentant. Deși nu ne gândim la asta, prin curățarea locuinței ne deplasăm continuu, astfel încât ardem și calorii din corpul nostru.