Galicienii, printre spaniolii care recurg cel mai mult la post pentru a slăbi

care

Galicienii se întâlnesc printre spaniolii care aleg cel mai mult să postească într-o zi pentru a slăbi iar femeile din Galicia fac mai multe încercări de dietă decât bărbații, dar cred totuși că le-au rămas mai multe kilograme decât fac.

Acest lucru se reflectă într-un sondaj efectuat de Centrul de Cercetări privind Fitoterapia (Infito) din Galiția, care arată că 38% dintre cei chestionați spun că au încercat să slăbească între una și trei ori în ultimul an, în timp ce 40% cred că le mai rămân între două și cinci kilograme.

Din acest motiv, Infito și Societatea Spaniolă de Dietetică și Științe Alimentare (Sedca) amintesc că pentru a slăbi și a o menține, "dietele trebuie să fie echilibrate și să permită dobândirea unor obiceiuri care pot fi menținute în timp". În plus, aceștia adaugă că „este necesar să practici zilnic exerciții fizice, iar administrarea preparatelor farmaceutice din plante medicinale poate ajuta”.