Fuziunea curioasă de dans și sport care rafinează corpul
Ballet Fit este una dintre cele mai noi tendințe din Statele Unite și Marea Britanie și a ajuns în Spania
Dacă cu ani în urmă era imposibil să ne imaginăm că dansul și sportul ar putea fuziona, a fost doar o chestiune de timp înainte ca batuka sau zumba să se nască pentru a arăta că este posibil. Acum este balet cel care a făcut un pas mai departe și nu este doar un dans care necesită sacrificii și muncă grea, dar și-a găsit un loc în lume fitness și s-a născut fitul de balet, conceput pentru toți acei oameni care, din diferite circumstanțe, nu au putut învăța dansul clasic și doresc să efectueze exerciții de bare sau să obțină tehnica pe care acest dans centenar o oferă.
Gloria Morales este arhitectul acestei noi discipline. S-a pregătit ca dansatoare și ca profesor de educație fizică, așa că dorind să ofere o mare cerere de la adulții care doreau să înceapă baletul și nu aveau o bază de învățare anterioară, a adus-o în Spania Balet Fit, una dintre cele mai recente tendințe din Statele Unite și Marea Britanie. Această activitate implică întregul corp în exerciții cardiovasculare la ritmul muzicii de pian la începutul și sfârșitul sesiunii și cu hituri muzicale în cele mai intense blocuri.
De ce a fost Ballet Fit?
Ballet Fit s-a născut în 2016 pentru a satisface o cerere socială ridicată pentru a putea interpreta balet clasic dus la alte activități și ca antrenament. Deoarece această artă a fost întotdeauna foarte elitistă și subevaluată, am început să studiez diferite modele în care să includ exerciții de balet în lumea fitnessului. Pentru a-l introduce în săli de sport, trebuia creat un program în care erau incluse exerciții clasice, deoarece este esența muncii, dar ducându-l într-un loc mai sportiv. Este singurul mod în care toată lumea poate juca balet indiferent de vârstă, condiție fizică sau sex.
Aveți nevoie de cunoștințe anterioare despre balet pentru a putea face acest lucru?