Funcționează cafeaua cu ulei de cocos 🥇 Misterele și Conspirațiile ▷ 🥇

Funcționează cafeaua cu ulei de cocos?

Băutura ar fi preparată în raport de o linguriță de ulei de cocos la o ceașcă de cafea, de preferință amestecând cu ajutorul unui mixer. Evident, nu este recomandabil să îndulciți amestecul, dar, dacă este necesar, se eliberează de obicei o cantitate mică de îndulcitor Stévia. În teorie, această băutură ar fi un ajutor în procesul de slăbire și de aceea a câștigat mai mulți adepți, dar este adevărat?

Cafea cu ulei de cocos, conform studiilor nutriționale, nu poate fi considerat o băutură slăbitoare deoarece niciunul dintre ingrediente nu are acea putere. Se știe, totuși, puterea termogenă a cafelei și cea de a ajuta la reducerea grăsimii abdominale din uleiul de cocos, ceea ce face ca băutura să fie adecvată consumului dimineața înainte de antrenamentele funcționale sau exercițiile fizice. Ar trebui evitat noaptea datorită cofeinei și, de asemenea, puterilor stimulatoare ale uleiului de cocos.

Asociația braziliană pentru studiul obezității și a sindromului metabolic a lansat deja o alertă, făcând clar că nu au existat studii concludente care să demonstreze eficacitatea uleiului de cocos într-un proces de slăbire și care să arate clar că totul este doar o modă trecătoare. Cu toate acestea, unele studii arată că grăsimea din acest ulei ar fi mai puțin dăunătoare decât cea a altor produse de același tip. Cu toate acestea, la fel ca în tot ceea ce consumăm, este necesară și moderarea și consumul atent.

---