Fucus, un aliat pentru controlul greutății

Publicat în 2016/05/12

pentru

Fucusul este un tip de alge brune, foarte frecvent pe coastele atlantice ale Europei și Americii de Nord. De ani de zile, a fost folosit ca stimulator al glandei tiroide, pentru combaterea hipotiroidismului, datorită conținutului ridicat de iod.

Prin stimularea acestei glande, crește metabolismul bazal. Metabolismul bazal este acea cheltuială de energie pe care o are corpul nostru atunci când este în repaus. De exemplu, în timp ce dormim sau suntem prostrați. Cu alte cuvinte, este ceea ce cheltuiește corpul nostru să respire, să pompeze sânge și puțin altceva.

Metabolismul bazal, deși depinde de fiecare persoană, este de obicei scăzut. Prin creșterea acesteia, ardem energie (care se traduce în grăsimi și carbohidrați) fără a fi nevoie să ne mișcăm.