Fucus pentru a slăbi, descoperiți toate beneficiile sale
fucus Este un tip de alge care are 3 specii: serratus, spiralis și vesiculosus, dintre care fucus vesiculosus datorită proprietăților sale de slăbire. Această plantă marină este bogată în substanțe nutritive care funcționează ca adjuvanți în diete și tratamente pentru obezitate și boli derivate din supraponderalitate, prezentând astfel un număr mare de avantaje pentru sănătate. Aflați cum fucus sa slabesti.
Conținutul acestui articol
Nutrienți ai fucus vesiculosus
Din fucus vesiculosus se folosesc atât rădăcina, tulpina, cât și frunza; adică întregul talus al fucusului pentru a profita de toți nutrienții săi, acestea sunt:
- Vitamine: A, C, B1, B2, B6, B9 (acid folic), B12 și E
- Aminoacizi
- Săruri minerale (remineralizante)
- Iod (stimulent tiroidian) și alte oligoelemente
- Manitol (proprietăți diuretice)
- Algina (substanță mucilaginoasă) componenta sa principală este alginatul de sodiu
Cum să consumi fucus pentru a slăbi
Pentru a profita de acești nutrienți îl puteți consuma atât în perfuzii, cât și în capsule. Capsulele pot fi găsite cu ușurință pe piață. În ceea ce privește infuzia, nu uitați să fierbeți mai întâi apa și după ce fierbe, adăugați algele și opriți-o, lăsați-o să se odihnească timp de 15 minute pentru ca toți nutrienții să iasă. Puteți pregăti un litru de apă și o puteți bea în timpul zilei. Este important să nu depășiți doza recomandată