Frunzele de dud au mai mult calciu decât laptele
Dudul este un copac cu multe servicii, oferă o umbră bună, oxigen, fructe delicioase și frunze cu mulți nutrienți.
Arborele de dud, numit științific Morus, este un arbore de dimensiuni medii care se poate adapta la diferite climaturi și soluri. Prin urmare, este ușor de găsit în diferite țări din America Latină. Frunzele sale au fost căutate din ce în ce mai mult pentru a face o infuzie deoarece, conform Tabelului brazilian de compoziție alimentară (Taco), pregătit de Universitatea de Stat din Campinas (Unicamp), frunza de mur are de aproape 3 ori mai mult calciu decât vaca de lapte. Dar acesta este doar unul dintre beneficiile consumului de ceai de mure.
Opțiunea plantelor pentru absorbția calciului
După cum sa menționat mai sus, frunzele de dud au mai mult calciu decât laptele de vacă. Deci, pe lângă faptul că este bun pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, ceaiul de mure este o opțiune sănătoasă, pe bază de plante, pentru vegetarieni și vegani.
Ameliorarea simptomelor menopauzei
Proprietățile acestui ceai sunt capabile să îmbunătățească reglarea hormonală, care este foarte dezechilibrată în timpul menopauzei. Prin urmare, ceaiul de mure pentru menopauză este un aliat bun, deoarece ajută la ameliorarea simptomelor precum bufeurile, insomnia, nervozitatea și anxietatea, împreună cu alte obiceiuri sănătoase necesare pentru calitatea vieții femeilor de peste 40 de ani.