Fructoză și ficat gras nealcoolic; Nu mă voi îngrasa din nou
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
un număr tot mai mare de dovezi indică faptul că fructoza din dietă provoacă NAFLD (vezi)
Un număr tot mai mare de dovezi indică faptul că fructoza dietetică cauzează în sine NAFLD
Am vorbit de mai multe ori despre ficatul gras nealcoolic (NAFLD) pe blog:
Un nou articol a fost publicat recent, vorbind despre posibil rolul cauzal al fructozei în NAFLD.
"Rolul fructozei dietetice și al lipogenezei hepatice de nou în boala hepatică grasă"
Încep cu prostia riguroasă:
echilibru energetic pozitiv, condus de aport caloric crescut și activitate scăzută, este o condiție prealabilă.
un echilibru energetic pozitiv, declanșat de un aport caloric crescut și activitate fizică redusă, este o condiție prealabilă.
Factorul de risc major pentru dezvoltarea NAFLD este aportul excesiv de calorii, care derivă în principal din supra consum de alimente bogate în grăsimi și aport crescut de băuturi îndulcite cu zahăr.
Principalul factor de risc pentru dezvoltarea ficatului gras (NAFLD) este un aport caloric excesiv, ceea ce apare ca o consecință a supra consum de alimente bogate în grăsimi și un aport crescut de băuturi cu zahăr.
După cum spune Tom Naughton: Cap. Bang. Pe. Birou. Este uimitor că oamenii cu studii superioare fac aceste greșeli la grădiniță. Și este foarte grav. Dar nu mă distrează prostia echilibrului energetic. Dacă cineva are nevoie de o explicație a motivului pentru care este o prostie, o puteți găsi foarte detaliată în cartea mică (gratuită) accesibilă din meniul blogului sau în multe dintre intrările blogului (a se vedea, a se vedea, a se vedea).
După cum vom vedea, în acest articol, pe de o parte, acestea atribuie problema cantității („aport caloric excesiv”), dar pe de altă parte, explicațiile date mai jos nu menționează NICIODATĂ caloriile, ci doar compoziția dietei, enzimelor, fructozei, insulinei, carbohidraților etc. Povestea sună cunoscută cuiva? De asemenea, acestea nu oferă argumente pentru menționarea grăsimilor alimentare ca o posibilă cauză a ficatului gras. Dar, desigur, deoarece bilanțul energetic spune că problema este să mănânci mult și să te miști puțin ... (vezi). Jalnic.
Să mergem cu expoziția pe care o fac:
Lipidele hepatice pot fi derivate din aportul alimentar, esterificarea acizilor grași fără plasmă (FFA) sau lipogeneza hepatică de novo (DNL).
Grăsimile care se acumulează în ficat ar putea proveni din grăsimi dietetice, esterificarea acidului gras fără plasmă (FFA) sau lipogeneza hepatică de novo (DNL).
O anomalie centrală în NAFLD este DNL îmbunătățit. DNL hepatic este crescut la persoanele cu NAFLD, în timp ce contribuția grăsimilor din dietă și a FFA plasmatic la lipidele hepatice nu este modificată semnificativ.