Fructe și legume împotriva accidentului vascular cerebral

Autorii săi au realizat o meta-analiză a 20 de studii publicate în ultimii 19 ani pentru a evalua efectele consumului de fructe și legume asupra riscului de accident vascular cerebral la nivel global. La toate analizele au participat 760.629 bărbați și femei care au suferit 16.981 de atacuri cerebrale.

împotriva

Distribuiți aceste știri!

Consumul de mai multe fructe și legume poate reduce riscul de accident vascular cerebral la nivel mondial, potrivit noilor cercetări publicate săptămâna aceasta în „Accident vascular cerebral: Jurnalul Asociației Americane a Inimii”.

Autorii săi au realizat o meta-analiză a 20 de studii publicate în ultimii 19 ani pentru a evalua efectele consumului de fructe și legume asupra riscului de accident vascular cerebral la nivel mondial. La toate analizele au participat 760.629 bărbați și femei care au suferit 16.981 de atacuri cerebrale.

Riscul de accident vascular cerebral a fost redus cu 32 la sută pentru fiecare 200 de grame de fructe consumate în fiecare zi și 11 la sută pentru fiecare 200 de grame de legume consumate zilnic. „Îmbunătățirea dietei și a stilului de viață este esențială pentru reducerea riscului cardiac și a accidentului vascular cerebral în populația generală”, recomandă autorul principal al studiului Yan Qu, director al unității de terapie intensivă la Spitalul Municipal Qingdao și profesor la Școala de Medicină a Universității Qingdao, China.