Fructe de goji și slăbire - descoperiți puterea unui fruct incredibil
Fructele de goji sunt rodul lyciumului, o plantă din familia Solanaceae, care crește în climatul subtropical și temperat din Tibet, Mongolia și China, cultivate în prezent în multe alte țări din întreaga lume. Datorită caracteristicilor sale extrem de valoroase, fructele de goji sunt folosite de mult timp în medicina chineză. Uneori sunt numite cele mai sănătoase fructe din lume, au fost folosite pentru vindecarea multor boli și, mai presus de toate, ca un panaceu pentru o tinerețe mai lungă și o stare psihofizică bună.
Lista articolelor
Fructe de goji - compoziție
Potrivit cărților chinezești antice, un înțelept, grație consumului de fructe lycium chinense, avea să trăiască în stare bună de sănătate timp de 225 de ani. Indiferent dacă credem sau nu în puterea magică a fructelor de pădure, trebuie să ne bazăm pe cercetarea științifică. Mai exact, confirmă valoarea nutritivă excepțională din aceste fructe, care are un impact asupra sănătății noastre.
Fructele de goji conțin numeroși nutrienți importanți - vitamine, minerale, aminoacizi, polizaharide și alte substanțe valoroase. În primul rând, sunt o sursă bogată de carotenoizi, inclusiv beta caroten. Goji conține mai multe vitamina C care întărește rezistența și mai mult Vitamina E (vitamina tinereții) decât orice altă plantă.
De asemenea, conțin vitamine din grupa B, fier, zinc și seleniu, calciu, cupru, fosfor și germaniu, care a confirmat proprietăți anticanceroase. În plus, fructele de goji conțin polizaharide care consolidează sistemul imunitar, acizi grași si aminoacizi, inclusiv cele care nu sunt produse de corp; zaxantină și luteină care susțin vederea si fibră care îmbunătățește digestia și influențează benefic persoanele care doresc să slăbească.
Fructe de goji - proprietăți
Medicina antică chineză a atribuit acestor fructe capacitatea de a regenera rinichii și ficatul, precum și proprietățile utile de vindecare în bolile pulmonare, cardiace și reumatice. De asemenea, se crede că fructele de goji încetinesc procesul de îmbătrânire, numindu-le fructe de longevitate, care este foarte probabil datorită conținutului bogat de antioxidanți.
Prezența antioxidanților are o mare importanță nu numai pentru procesele de regenerare celulară și pentru a încetini îmbătrânirea acestora, ci și pentru prevenirea cancerului, în special în ceea ce privește cancerul gastric, de colon și de prostată și sistemul imunitar care funcționează corect.
Fructele Goji îmbunătățesc, de asemenea, vederea și starea pielii, mușchilor și oaselor, prevenind osteoporoza. Acestea ameliorează problemele respiratorii, reglează tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge și dau putere și vitalitate.
De asemenea, au un efect benefic asupra funcționării sistemului nervos: îmbunătățesc starea de bine, ameliorează nervii, facilitează somnul, îmbunătățesc memoria și concentrarea, reduc la minimum simptomele migrenei. Se mai spune despre efectul benefic al fructelor de goji asupra sistemului reproductiv. Creșteți potența la bărbați și normalizați ciclul menstrual la femei.
Fructe de goji pentru slăbit
Orice persoană care a încercat vreodată să slăbească știe că slăbitul nu este un lucru ușor. De multe ori, nici o dietă strictă, nici un exercițiu fizic riguros nu produc rezultatele scontate. Uneori, corpul are nevoie de un impuls puternic pentru ca metabolismul să funcționeze și caloriile să ardă mai repede. Acest impuls poate fi tocmai fructele de padure goji. Pierderea în greutate cu ajutorul dvs. poate fi mai rapidă și mai ușoară pentru noi. În afară de multe alte proprietăți sănătoase și chiar terapeutice, aceste fructe au caracteristici care ajută la reducerea țesutului adipos. Sunt atât de bine cunoscuți pentru activitățile lor încât vedete precum Madonna, Angelina Jolie și Tom Cruise și-au asumat să le promoveze ca alimente sănătoase.