Fructe de avocado; ușoară, cu 30% mai puțină grăsime decât cea convențională
Sosește de la Isla Bonita. Ideal pentru cei care iubesc acest fruct, atât de bogat în omega 3 sănătoși, dar se tem să se îngrașe. Care este secretul tău? Include mai multă apă în compoziția sa
Avocado, cel mai dorit fruct. (iStock)
avocado se află pe creasta valului când vine vorba de fructe. În plus, are de toate, astfel încât, din punct de vedere nutrițional, să cădem la picioarele sale. Fără a uita imensa sa fotogenitate, care a provocat o adevărată inundație de fotografii pe rețelele de socializare. Există un singur dezavantaj capabil să ne oprească deliciul: grăsimea, principalul micronutrient al acestui fruct. O caracteristică care are mulți consumatori care nu știu dacă trebuie să includă avocado în dieta lor, în ciuda faptului că este un aliment foarte sănătos. Nu degeaba, 100 de grame de avocado oferă 160 kilocalorii. Acest lucru i-a adus reputația de a fi extrem de caloric, deși trebuie remarcat faptul că majoritatea sunt acizi grași benefic pentru sănătatea noastră, cum ar fi omega 3.
Deși consumul moderat este greu de apreciat, este adevărat că, dacă suntem consumatori de avocado, vom ajunge să observăm consecințele. Cu toate acestea, pentru aceste ocazii lumină de avocado, că compania a început să comercializeze exclusiv în țara noastră Insula frumoasa. În favoarea sa, a Cu 30% mai puțină grăsime în raport cu alte soiuri. „Ideea nu este că este mai mult sau mai puțin sănătos. Proprietățile organoleptice sunt aceleași, cu diferența mică a unui indice caloric mai scăzut ”, explică el pentru Alimente Carlos Carro, responsabil pentru Marketing și CC. al Grupului Eurobanan, printre ale cărui mărci îl găsim pe Isla Bonita.
Imagine oferită de Grupo Eurobanan (Isla Bonita).
Motivele pentru lansarea acestuia pe piață, după cum se explică, se datorează existenței unui consumator, în mare parte de sex feminin, care a refuzat să consume avocado de teama - uneori neîntemeiată - de a ajunge să câștige în greutate. Palatul consumatorului nu se desprinde rău odată cu schimbarea, deoarece, așa cum spun aceleași surse Alimente, prezență mai mare a apei în acest produs face mai mult cremos. Nu este surprinzător, în timp ce în restul soiurilor găsim 74,61 grame de apă, în versiunea ușoară cifra crește la 84,2 grame a acestei surse de hidratare. Cumva gustul este puțin diferit, poate mai puțin intensă.