Frauda periculoasă a; diete minune; Insulele Canare7

Nutriționiștii avertizează că așa-numitele „diete minune”, pe lângă o „fraudă”, prezintă un risc pentru sănătate.

Odată cu venirea verii, „dietele minune” proliferează, din acest motiv Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN) avertizează că, în majoritatea cazurilor, acestea pot constitui „nu doar o fraudă, ci și un pericol grav pentru sănătate”., deoarece posedă „calități nedemonstrabile sau exagerează proprietățile și efectele de slăbire care „nu au bază științifică”.

Din FEN, aceștia își amintesc că „obsesia de a pierde în greutate din motive estetice este o realitate în societatea actuală”, iar pierderea în greutate a devenit răspândită chiar și în rândul acelor persoane al căror indice de masă corporală (IMC) ar putea fi considerat greutate normală. Din acest motiv, s-au răspândit diete și remedii de slăbire, accesibile oricui, și a căror utilizare nediscriminată poate provoca adesea complicații grave.

Amintiți-vă că o mare parte dintre acestea limitează anumite alimente și cantitățile care pot fi consumate, consumând mai puține calorii pentru a pierde în greutate „dar și reducerea nutrienților, care pot provoca deficiențe reale de minerale și vitamine”.

Fundația clasifică cele mai cunoscute și mai periculoase din cinci. Primele sunt cele hipocalorice dezechilibrate, care sunt cele care conțin un conținut energetic foarte scăzut, dar a căror distribuție nutrițională este dezechilibrată; Urmează cele disociative, care se bazează pe teoria că alimentele nu te îngrașă singure, ci atunci când sunt consumate în anumite combinații. „Puteți mânca de toate, dar nu în timpul aceleiași mese”, avertizează aceștia.

---