Fotografii Șase lucruri pentru care le putem avea; ochi obositi; (și nu le lipsește somnul)
A mânca cu prea multă sare sau a dormi într-o postură slabă sunt unele. Acestea sunt soluțiile
Cearcănele, pungile și ochii roșii nu sunt întotdeauna un simptom al somnului slab. Există și alte motive care pot produce acel aspect de oboseală în ochii noștri. Șeful Serviciului de Oftalmologie al Spitalului Universitar Sanitas La Moraleja, Emilio Dorronzoro, explică șase cauze posibile și cum să le rezolve.
A nu bea suficientă apă sau a mânca alimente cu prea multă sare „ne determină să păstrăm mai multe lichide”, spune Dorronzoro. Țesuturile din jurul ochilor sunt una dintre diferitele părți ale corpului în care se acumulează iar acest lucru generează pungile.
Soluţie: „Lucrul esențial este să fii bine hidratat, să mănânci alimente cu proprietăți de dezinfiltrare care elimină fluidele reținute - cum ar fi ananas, papaya, kiwi, spanac sau chard - și să reduci aportul de sare”, spune expertul. Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), nu ar trebui să depășim cinci grame pe zi din acest ingredient, adică ceea ce se potrivește într-o linguriță de cafea.
Oftalmologul indică faptul că „unii oameni, în special cei cu pielea mai închisă la culoare, pot avea o concentrație mai mare de melanină în pleoapa inferioară”, ceea ce poate crea acel aspect de a avea întotdeauna cearcăne.
Structura osoasă poate face, de asemenea, ca ochii să pară că sunt întotdeauna obosiți. "Atât conturul orbitei, cât și grăsimea care o umple pot duce la un aspect cu umflături și umflături"Spune Dorronzoro. În timp ce o margine proeminentă a orbitei sau o scădere a grăsimii vor produce efectul opus, o senzație de ochi scufundați creând o canelură vizibilă sau semicerc sub ochi.
De asemenea, unii oameni ghicesc mai bine vasele de sânge mici sau venele găsite în cercurile întunecate, deoarece pielea din jur este mai fragilă, transparentă și mai subțire decât cea a altor părți ale corpului. Acest efect venos proeminent, care face ochii să pară mai obosiți, este accentuat de consumul de tutun și alcool, utilizarea machiajului și stresul.
Soluţie: Dacă problema dvs. este un pigment subcutanat excesiv, expertul asigură că există tehnici estetice cu laser (resurfacing) care pot elimina această pigmentare sau o pot înmuia. În cazul în care problema are legătură cu structura osoasă sau cu grăsimea care se acumulează în ochi, expertul recomandă recurgerea la umpluturi faciale derivate din grăsimi sau cu acid hialuronic.
Este posibil să dormi orele necesare, dar nu în postura corectă și acest lucru, indică Dorronzoro, poate contribui la reținerea lichidelor care produc celebrele pungi.