Forum de opinie, știri și divertisment - IERBELE NOASTRE ȘI SPECII SĂNĂTOASE ȘI MEDICALE
Folosim cookie-urile noastre proprii și ale terților pentru a ne îmbunătăți serviciile și pentru a vă arăta reclame legate de preferințele dvs., analizând obiceiurile dvs. de navigare.
Dacă continuați navigarea, considerăm că acceptați utilizarea acestora. Puteți obține mai multe informații sau puteți afla cum să modificați setările, în Politica noastră privind cookie-urile
Denumire științifică: Origanum vulgare Denumire comună: maghiran sălbatic, Oriégano, Fluriengano
Descriere
Această plantă crește în bazinul mediteranean și, de asemenea, în multe regiuni din America. Întreaga plantă este folosită, în perioada de înflorire.
Sunt mici arbuști pereni difuzi de 40 cm până la 1,5 m înălțime, foioase, cu frunze simple, verzi-cenușii, sunt foarte parfumate. Frunzele încolțesc câte două la fiecare nod, orientate una spre cealaltă, sunt întregi, ovale, cu capăt ascuțit, sunt acoperite și de fuzz pe ambele părți și lungimea lor este de până la 4 centimetri. Calizele sunt gălbui, iar corolele sunt albe, roșiatice sau violete, întreaga plantă dă o aromă plăcută și deosebită, aroma sa, pe de altă parte, este amară.
Colectare: Pentru uscare sau îngheț, colectați frunzele de preferință vara. Când se cultivă comercial, între 1 și 3 tăieri anuale se fac între sfârșitul primăverii și începutul toamnei.
Proprietăți
Componente: limonen, β-cariofilen, r-cimen, camfor, linalol, α-pinen, carvacrol și timol, potasiu, magneziu, mangan, zinc, cupru.
Acțiune: antioxidant, carminativ, antifungic, antiinflamator, antiseptic, digestiv, expectorant.
Utilizări medicale
* Spasmolitic: utilizat pentru menstruații dureroase, tuse spasmodică etc.
* Probleme digestive cu o componentă spastică: dureri abdominale, spasm intestinal etc.
Utilizare
* Infuzie: 10 grame pe litru de apă. Se ia în timpul meselor.
* Tinctură mamă: 40 picături, de trei ori pe zi.
* Extract lichid: 5 ml pe doză.
Denumire științifică: Apium petroselinum Denumire comună: pătrunjel
Descriere
Este o plantă din centrul și sudul Europei. Se folosesc semințele, întreaga plantă și rădăcina.
Planta vie cu rădăcini simple, uneori ramificate, de culoare alb-gălbuie; tulpina este unghiulară și ramificată; frunzele sunt lucioase, de culoare verde închis, împărțite în trei segmente dințate, netede sau cret, foarte împărțite.
Proprietăți
Componente: vitamina C, folic, nicotinic, oleic, palmitic, potasiu, magneziu, zinc, fier, fosfor; apiol și furocumarine.
Acțiune: Este diuretic, emmenagog, carminativ, afrodiziac, stomac și tonic digestiv.
Utilizări medicale
* Spasme: are efect spasmolitic.
* Diuretic: utilizat pentru tratarea calculilor renali, reumatismului, obezității și retenției urinare.
* Afrodisiacă, stimulează sexualitatea
* Mușcături de insecte: aplicați frunze proaspete zdrobite. Se aplică, de asemenea, în ganglionii limfatici congestionați și vânătăi.
Utilizare
* Macerarea semințelor: două lingurițe pe cană de apă. Sunt lăsați să se odihnească câteva ore.
* Macerarea rădăcinilor: o lingură pe cană de apă rece.
* Tinctură mamă: 20 picături, de trei ori pe zi.
Riscuri
Dozele foarte mari pot provoca iritații ale rinichilor și ficatului, iritații ale nervilor, cefalee, amețeli și tulburări gastro-intestinale. Nu trebuie utilizat în timpul sarcinii. sau în afecțiuni severe ale rinichilor sau ficatului.
Pentru a slăbi fără să suferi și într-un mod definitiv, trebuie să ai grijă de stilul de viață pe care îl purtăm.
Cei mai relevanți factori pentru pierderea în greutate sunt:
-mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată
-fă mișcare regulată
-consumă suficient lichid
-Reduceți alcoolul
Dar pe lângă luarea în considerare a factorilor de mai sus, consumul anumitor ceaiuri de plante naturale ajută la accelerarea și facilitarea pierderii în greutate.
Unele plante au proprietăți diuretice care ajută la eliminarea lichidelor, dar și altele ajută la arderea caloriilor sau a grăsimilor.
Cele mai recomandate perfuzii pentru a vă ajuta să slăbiți sunt:
-Ceaiul verde este o infuzie cu proprietăți medicinale recunoscute pentru sănătate, dar ajută și la eliminarea lichidelor, astfel încât este un aliat pentru cei care doresc să slăbească.
-Infuzia de păpădie este foarte recomandată pentru a reduce greutatea. Se fierbe o cană de apă și când ajunge la punctul de fierbere, se adaugă 1 lingură de plantă uscată. Lasă-l să se odihnească acoperit 5 minute și apoi scoate-l de pe foc. Se strecoară și se adaugă zahăr sau miere. Nu mai puteți lua 2 căni pe zi.
-Infuzia de coadă de cal este una dintre cele mai populare pentru a pierde în greutate. Se folosește la prepararea ceaiului 2 linguri de coadă de cal uscată pentru fiecare ceașcă de apă, care se adaugă la ceașcă la fiert. Lăsați să stea 5 minute acoperite și apoi filtrați. Pentru a îndulci se adaugă miere sau zahăr. Puteți lua 1 sau 2 căni pe zi.
-O altă infuzie foarte recomandată este cea care are ca ingrediente 1 grapefruit sau grapefruit, 1 lingură de mușețel, 1 lingură de sarsaparilla, 1 litru de apă.
Apa se fierbe când ajunge la punctul de fierbere, se adaugă grapefruitul fără semințe dar cu coaja în bucăți, iar apoi ierburile. Acoperiți recipientul și lăsați-l 10 minute. Apoi se filtrează și se îndulcește. Această infuzie ajută la arderea grăsimilor și puteți bea 2 căni pe zi.
Este important să vă consultați medicul înainte de a utiliza aceste perfuzii pentru a evita orice efecte negative.
Poți pierde în greutate într-un mod sănătos și natural, dar va trebui să ai puțină răbdare.
În originea sa sălbatică, crește în zonele deșertice africane, în special în deșertul Kalahari, deși datorită cererii pentru produs, acum este cultivat în alte regiuni. Așa-numita „gheară a diavolului” a fost folosită cu mult timp în urmă de locuitorii autohtoni pentru a promova digestia și are un gust foarte amar. Îl putem găsi sub formă de capsule, pulbere, infuzie, tinctură etc.
Proprietăți
În prezent, s-a demonstrat că principalele sale efecte terapeutice constau în ameliorarea simptomelor afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi artrita și bolile reumatoide.
Datorită iridoidelor, rădăcina acestei plante este antiinflamatoare și analgezică, motiv pentru care contracarează circulația decitokinelor, responsabile de inflamații.
De asemenea, sunt atribuite efecte de scădere a colesterolului.
Înainte de mese crește pofta de mâncare, după, acționează ca un digestiv.
Infuzie pentru ameliorarea reumatismului
Deși este întotdeauna o idee bună să vă consultați medicul, în general nu provoacă efecte secundare și nici nu reduce eficacitatea medicamentelor.