Forțarea copiilor să mănânce și toate consecințele pe care aceasta le aduce
„Nu te ridici de la masă până nu termini ultima mușcătură”, obișnuiau să spună mamele noastre când eram mici. Acest obicei de a-i forța pe copii să mănânce tot ce se află în farfurie, pe vremuri nu părea foarte riscant, era o chestiune de disciplină. Cu toate acestea, societățile avansează și în fiecare zi descoperim ceva nou.
Nevoile nutriționale ale fiecărei persoane sunt diferite. Aportul de calorii al lui Michael Phelps nu ar trebui să fie ceva asemănător cu cel al lui Mark Zuckerberg. Amândoi au stiluri de viață diferite, rutine specifice și ard o anumită cantitate de calorii. Același lucru se întâmplă și cu copiii, fiecare are o rutină diferită.
Forțarea copiilor să mănânce poate crea tensiune în sala de mese. Respingerea, pretențiile și atitudinile proaste preluează la masa. Factorul de mediu este extrem de important în copilărie, deoarece determină modul în care un copil face față unei situații odată ce a crescut.
Consecințele forțării copiilor să mănânce
Este important să cunoașteți consecințele fizice și psihologice ale forțării copiilor să mănânce. Este o situație complicată atât pentru tine, cât și pentru el. Încercați să mențineți o comunicare constantă, astfel încât să știți ce crede el cu adevărat. Dacă încă nu ai apetit aparent, încearcă alte opțiuni, cum ar fi unele remedii naturale.
1. Au tulburări alimentare
Toate obiceiurile încep din copilărie. Modul în care micuțul își mănâncă mâncarea în primii ani de viață va determina modul în care se dezvoltă sănătatea sa fizică.
Forțând copilul să mănânce, potrivit specialiștilor, poate duce la obezitate în viitor. Este imperativ ca copilul dumneavoastră să știe că nu ar trebui să mănânce pentru a se supune, idealul este să mănânce cu plăcere și în măsura în care se simte mulțumit.
Un alt aspect care poate afecta metabolismul copilului tău este stilul de viață sedentar. Păstrați această afecțiune din rutină, deoarece poate transcende în probleme mai grave, cum ar fi obezitatea sau problemele cardiace. Încearcă să-ți începi micuțul undeva sport și veți vedea cum se va îmbunătăți disponibilitatea lor de a mânca.
2. Devin dependenți de părinți
De la o vârstă fragedă, trebuie să cultivăm la copii capacitatea de a se prețui pe ei înșiși. De asemenea, trebuie să fie conștienți de deciziile corecte pentru corpul lor. Cum faci acest lucru? Ajutând copilul să-și descopere limitele și cât de departe este capabil să mănânce.
O bună stimă de sine va ajuta, de asemenea. Stima de sine este adesea legată de maturitate. Copilul tău trebuie să fie la fel de matur pe cât îi cere vârsta, astfel încât să înțeleagă singur că nu ar trebui să se forțeze să mănânce toată mâncarea dacă nu vrea. Este important ca, în calitate de părinți, să-i învățăm pe cei mici să aibă un criteriu atât în interiorul, cât și în afara casei.
3. Nu sunt în măsură să-și asigure bunăstarea
Dacă vă obligați copilul să mănânce atunci când nu vrea, veți crea un comportament nesănătos la copil. Nu veți putea spune „acest lucru este bun pentru mine” sau „Nu-mi place această mâncare”. Prin urmare, veți avea o concepție greșită a bunăstării dvs. ca persoană. Vorbeste cu el, invata-l importanta ingrijirii corpului sau.