Formula secretă a lui Karlie Kloss pentru a rămâne mereu în formă


Ce face din Karlie Kloss cele mai dorite picioare de pe pistă? „Topul”, care se laudă cu a arăta un corp sănătos și ferm într-o industrie dominată de slăbiciune, nu scapă de antrenamentele sale zilnice. Pilates, „SoulCycle”, Yoga, Balet ... Acestea sunt câteva dintre rutinele pe care ea le mărturisește și care o mențin în formă.

secretă

Obiectiv: ton


Antrenați-vă cinci zile pe săptămână și încercați să planificați să faceți acest lucru dimineața. „Începând dimineața exercitarea îmi oferă energia de care am nevoie pentru a face față zilei”, a spus el într-un interviu.

Pilates, SoulCycle, Yoga, Balet ...


Pentru ea, cheia este să-și varieze antrenamentele și să încerce echilibrarea ședințelor cardio cu exerciții de greutate. „Îmi plac cursurile mele SoulCycle pentru că este un exercițiu de intensitate mare și cursurile de balet pentru că îmi permit să lucrez la flexibilitate și să-mi întind corpul. Este important să se schimbe pentru a stoarce beneficiile ”. De asemenea practica yoga și pilates (Există o celebritate care nu o face?) deși preferă baletul, pe care îl practică de când era mică.