Forma, textura și culoarea scaunului spun multe despre sănătatea noastră; Sănătate și medicină
de Sănătate și Medicină 10 februarie 2017
Redactare
Se estimează că o persoană poate expulza până la cinci tone de scaun de-a lungul vieții sale. Frecvența cu care mergi la baie depinde de la o persoană la alta, dar specialiștii își amintesc că ceea ce trebuie făcut este să defeci între două și trei ori pe zi. Când se întâmplă acest lucru, înseamnă că intestinele funcționează corect. Dar nu numai că este important ca frecvența golirii să fie corectă, dar și forma, textura și culoarea scaunului spun multe despre sănătatea noastră. Și este că toate aceste aspecte ne pot informa dacă suferim de orice intoleranță alimentară sau alergie sau dacă urmăm o dietă incorectă, de exemplu.
Pentru a afla dacă forma unui scaun este sau nu sănătoasă, există așa-numita scară de scaun Bristol. Aceasta este o diagramă vizuală care clasifică mișcările intestinului în șapte tipuri diferite:
Tipul 1. Piese dure, separate, care trec cu dificultate:
Acesta este scaun care a fost în tractul intestinal de mai mult timp. Din acest motiv, ei tind să aibă defecții dure care pot fi greu de expulzat. Această formă de scaun este de obicei un simptom al constipației și deshidratării și este adesea legată de dietele sărace în fibre și de o viață sedentară și nesănătoasă.
Tipul 2. Forma de cârnați cocoloși:
De asemenea, indică o posibilă problemă de lipsă de hidratare și constipație. De asemenea, sunt dificil de expulzat fecale.
Tipul 3. În formă de cârnați, dar cu fisuri:
Deși nu este forma optimă, poate fi considerat scaun normal.
Tipul 4. Forma netedă a cârnaților:
Acest tip de scaun este considerat a fi cel perfect. Apare atunci când urmați o dietă echilibrată și o bună hidratare. Este expulzat foarte ușor.