Forma feselor îți arată starea de sănătate
Forma corpului, în special forma feselor, spune multe despre starea generală de sănătate.
În 2010, Jurnalul Internațional de Obezitate a publicat un studiu al distribuției grăsimii corporale, cu accent pe grăsimea gluteal-femurală.
„Distribuția grăsimii metabolice este importantă și este un factor de risc cardiovascular, deoarece raportul abdominal la gluteofemoral al grăsimii corporale este corelat cu bolile asociate cu obezitatea și mortalitatea. Studiile populației arată că o creștere a masei grase gluteal-femurale a fost asociată un profil protector de lipide și glucoză, precum și un risc cardiovascular și metabolic scăzut ”
În esență, a avea mai multe grăsimi în glute decât în abdomen poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.
Dar acest lucru este adevărat numai dacă nu sunteți obezi sau supraponderali. Așadar, este în regulă să ai puțină grăsime pe miez, dar ar trebui să te străduiești întotdeauna să menții o greutate sănătoasă.
Grăsimea se îndreaptă spre glute pentru a vă proteja inima Grăsimea se acumulează în spate, de multe ori se corelează cu mai puțină grăsime în piept și trunchi.
Aceasta este denumită în mod obișnuit fundul având o formă de pară. Această formă este mai sănătoasă decât o formă de măr (unde grăsimea este în trunchi și abdomen), deoarece pune mai puțin stres pe inimă și alte organe.
Grăsimea din șolduri și fese „păstrează acizii grași din inimă, artere și ficat pentru a reduce riscul de boli de inimă și alte probleme debilitante, cum ar fi diabetul. Deoarece corpul dumneavoastră este programat în cele din urmă să decidă dacă doriți să depozitați grăsimi în regiunea inferioară sau în regiunea stomacului, se spune că, la femei, hormonii care direcționează și distribuie grăsimea fac de fapt acest lucru pentru a proteja inima prin construirea feselor.