Foreras la dietă - Pagina 756

Avem probleme cu publicitatea. Știu că există multe reclame, dar nu va rămâne așa, de îndată ce o vor putea rezolva.

pagina

Salutări și mulțumiri pentru înțelegere

Foreras la dietă

Re: Foreras pe dietă

Mesaj de Spune »18 noiembrie 2020, 06:38

Acum ceva timp am scris despre acest subiect și astăzi mă întorc la dosar

Am pierdut 9 kilograme din august și mai am în față 20. Controlam de multă vreme caloriile din ceea ce am mâncat și nu am slăbit, dar dintr-o dată am început să o fac și sunt foarte motivat. În ultimele zile am mâncat foarte puțin și m-am întors la fâșia MFP pentru că mă tem că nu ating minimul zilnic pentru mult.

Re: Foreras pe dietă

Mesaj de Annabel lee »18 noiembrie 2020, 13:08

Re: Foreras pe dietă

Mesaj de babyX »18 noiembrie 2020, 20:47

Re: Foreras pe dietă

Mesaj de Afrodita »18 noiembrie 2020, ora 23:44

Re: Foreras pe dietă

Mesaj de Spune »19 noiembrie 2020, 06:39

Re: Foreras pe dietă

Mesaj de Outlander »19 noiembrie 2020, 12:12

@Spune că ești campion! 9 kilograme din august, spune da. Să continui așa, încet, dar cu versuri bune.
Și, după cum spuneți cu toții, nu se întâmplă nimic pentru a avea săptămâni proaste, în care nu pierdeți în greutate sau nu sunteți foarte acolo și petreceți cu mâncarea, apoi se întoarce la cutie și voilă.


@Chance mă apropii de greutatea ideală. În calculele Internetiles pentru înălțime/greutate, îmi spune că 58 kg este greutatea mea ideală. Acum am 62,4 kg. Cred că de când aveam 12 sau 13 ani nu am cântărit 58 kg