Folosirea deodorantului și a altor obiceiuri zilnice despre care credeți că sunt rele, dar nu sunt
Când ne propunem să ducem o viață sănătoasă, ne punem întotdeauna bariere atunci când vine vorba de anumite practici de zi cu zi, dar toate acele lucruri despre care credem că sunt dăunătoare au și partea lor pozitivă.
Folosiți deodorant
A existat întotdeauna zvonul că utilizarea deodorantului poate duce la cancer de piele. Cei care apără această idee susțin că spray-urile pe bază de aluminiu pot provoca probleme grave ale pielii, precum cancerul, dacă sunt absorbite prin mici tăieturi ale pielii. Recent, Asociația Americană a Cancerului a numit două studii care au dezvăluit acest mit.
Bere după serviciu
Băutura alcoolică care este exemplificată în mod normal ca fiind sănătoasă este de obicei vinul, cea a „unui pahar de vin la prânz” o vom auzi de mai multe ori, dar ce zici de bere? Men's Health a publicat numeroase studii care arată că un consum moderat poate ajuta la evitarea a tot felul de probleme de sănătate. Ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, a diabetului de tip 2 sau a apariției pietrelor la rinichi.
Să nu fac duș în fiecare zi
Dușul este un proces esențial de igienă personală. Scăldatul zilnic îndepărtează un număr mare de bacterii din organism, dar credeți sau nu, în exces, acest lucru este rău. Universitatea de Științe Genetice din Utah a dezvăluit că dușurile excesive pot afecta „microbiomul uman”. Bacteriile de care scăpăm atunci când facem duș sunt aceleași care ne ajută să ne consolidăm sistemul imunitar, iar scăderea constantă de ele poate afecta sănătatea.