Flex Lewis, domnul Olympia 212 de 6 ori domnul Olympia 212 - Cunoaște-i toată istoria
James Lewis, Flex Lewis este un culturist galez care a câștigat șase titluri Mr. Olympia 212. Este recunoscut pe scară largă pentru că are cel mai bun fizic din lume 212.
James și-a început călătoria de culturism la vârsta de 12 ani; antrenament acasă cu un set simplu de greutăți din plastic. De acolo, s-a dedicat sportului, în special rugby-ului. Unde a câștigat porecla „Flex”, datorită flexibilității sale și abilității de a evita abordările.
A început să se antreneze în sala de gimnastică la vârsta de 15 ani, pentru a câștiga mai multă dimensiune și puterea necesară pentru a excela în Rugby. Totuși, procesul de câștig de masă musculară l-a „captivat” pe tânăr atât de mult, încât a decis să părăsească Rugby-ul și să se dedice culturismului.
De atunci, James a devenit o adevărată vedetă a culturismului. A câștigat peste 28 de concursuri de când a urcat pe scenă, făcându-l unul dintre cei mai buni culturisti din Marea Britanie.
Aceasta este povestea lui:
„Doar un băiețel cu un vis, un farmec galez și o pasiune pentru a avea succes în viață ... nu lăsați pe nimeni să vă spună că nu puteți, când credeți că puteți!
Măsurători Flex Lewis
Greutate: 102,1 - 106,6 Kg
Înălțime: 165cm
Data nașterii: 15 noiembrie 1983
Naționalitate: galeză
Profesie: profesionist Bodibuilder
Alias: FLEX
Realizări Flex Lewis
Competiții profesionale
Istoria competițiilor de amatori:
2007 Nationals British (Pro Card Won) Divizia generală, locul 1
2006 Domnul Gales U90, Divizia General U90, Locul 1
2006 Dl. Marea Britanie Divizia U90, locul 1
2004 Nabba Mr. Univers, locul 1
2004 EFBB Jr. Domnul Marea Britanie, locul 1
2004 EFBB Jr. Domnul Țara Galilor, locul 1
2004 Nabba Mr. Europa, locul 1
2004 Nabba Jr. Domnul Marea Britanie, locul 1
2004 Nabba Mr. Gales, locul 1
2003 EFBB Jr. Domnul Marea Britanie, locul 1
2003 EFBB Novice Mr. Wales, locul 1
2003 EFBB Jr. Mr. Wales, locul 1
Biografia lui Flex Lewis
Antrenament cu greutăți din plastic
James „Flex” Lewis și-a început călătoria de culturism la vârsta de 12 ani, după ce a descoperit o carte plină de imagini de la Tom Platz. James a fost atât de impresionat de fizicul lui Tom, în special de picioare, încât a spus că vrea să arate la fel într-o zi.
O altă inspirație pentru James pentru a începe antrenamentul a fost Arnold Schwarzenegger, unul dintre cei mai emblematici culturisti ai timpului său.
James a început modest călătoria sa de culturism - se antrena folosind greutăți de plastic acasă noaptea, când părinții lui dormeau. Deși părinții lui i-au interzis să folosească greutățile. Santiago a fost atât de „încântat” de ei încât a continuat să se antreneze în ciuda avertismentelor părinților săi.
Un mediu nou
La vârsta de 15 ani, James a început să se antreneze mai serios; intrând pentru prima dată în viață într-o sală de sport. Greutățile și mașinile libere pe care le vedea în sala de sport erau mult mai complexe decât setul de greutăți de bază cu care se antrena acasă. Așa că i-a trebuit câteva luni să se acomodeze cu noul său mediu de antrenament.
Inițial, James a început să se antreneze pentru a-și îmbunătăți performanța la rugby. Cu toate acestea, după ce a văzut rezultatele ridicării greutății, culturismul a devenit prioritatea sa principală în viață.
Valorificarea potențialului său
Într-o zi, în timp ce se antrena la o sală de sport, James l-a întâlnit pe un culturist local pe nume Steve Naylor. Steve i-a spus lui James că are potențialul de a avea succes în sportul culturismului; sugerând că ar trebui să concurez pe scenă.
James a primit sfaturile primite de la Steve și a început să se pregătească pentru primul său concurs de culturism. Cei doi s-au antrenat împreună timp de un an, înainte ca James să intre în primul său spectacol - Mr. Wales Junior. A câștigat atât în clasa sa de greutate, cât și în categoria generală în acea zi.
James a întâlnit și un culturist profesionist IFBB la competiție, pe nume Neil Hill. Neil l-a ajutat să se pregătească pentru următoarea sa competiție, care era la doar patru săptămâni distanță. În mod impresionant, James a reușit să câștige a doua sa competiție la rând, de data aceasta EFBB Jr. Mr. Britain.
În următorii patru ani, James a câștigat fiecare spectacol la care a participat, inclusiv cetățenii britanici din 2007. O victorie care i-a adus Cardul Pro. Datorită acestor fapte, James s-a impus ca o „forță a naturii” pe scena culturismului din Marea Britanie.