Flaxseed The Belly Reducer - Vibromancy
Un colon murdar, supraîncărcat cu deșeuri vechi pe care le transportăm de mulți ani, este o cauză frecventă a abdomenului bombat, a supraponderabilității și a altor probleme de sănătate. Semințele de in nu numai că efectuează o curățare profundă, dar au și multe alte proprietăți.
De Claudio Fabián Guevara
Observați că există kilograme în plus care nu dispar niciodată, nici cu cele mai stricte diete și nici cu cele mai energice exerciții? De multe ori un abdomen bombat și alte probleme cu supraponderalitate nu se datorează excesului de grăsime, ci unui colon murdar, supraîncărcat cu deșeuri vechi pe care le transportăm de mulți ani.
Recent, au apărut diferite produse (denumite generic „colon cleanser”) care efectuează o curățare profundă a colonului. Și există și metode tradiționale și naturale. Una dintre cele mai sănătoase este semințele de in, care nu numai că acționează ca o adevărată măturătoare intestinală, dar posedă și numeroase alte proprietăți.
Dragul meu colon
Puține aspecte ale corpului nostru suferă de o atenție mai mică decât colonul, intestinul nostru gros. Cu toate acestea, multe boli și probleme de greutate sunt legate de un colon murdar. Păstrarea ei curată necesită o strategie reală, mai ales cu excesele din alimente și băuturi care caracterizează viața modernă.
Să ne gândim la munca intensivă pe care o fac intestinele de-a lungul vieții noastre. Fără o dietă sănătoasă, exerciții fizice și curățenie regulată, este foarte frecvent ca sistemul intestinal să ajungă supraîncărcat, semi-înfundat și cu probleme de digerare corectă a tuturor alimentelor. Un colon murdar stochează deșeurile vechi, adesea solide, pe care nu le poate expulza și înfunda.
Un colon murdar nu numai că adaugă greutate (media este de 5 până la 25 de lire sterline pe persoană), dar îngreunează absorbția nutrienților. Acest lucru explică tendința de îngroșare a burții la oameni pe măsură ce îmbătrânesc. De aceea, acel vechi zical care recomandă „a nu confunda grăsimea cu balonarea”.
O sămânță
Semințele de in sunt utilizate pe scară largă pentru a realiza o curățare naturală, graduală și susținută a colonului. Conținutul său ridicat de fibre îi conferă capacitatea de a înmuia intestinul gros, de a preveni constipația și de a menține regularitatea la defecare.
Printre alte avantaje, are un preț modest: deși există prezentări comerciale elaborate cu costuri mai mari, un pachet de semințe de in vândut în vrac, suficient pentru a începe, poate costa echivalentul unui dolar sau mai puțin.
Dar, de asemenea, in conține, de asemenea, numeroase alte proprietăți benefice pentru organism (vezi mai jos). De aceea sunt concepute diete din semințe de in pentru slăbit. Samanta prezintă următoarele bBeneficii pentru pierderea în greutate:
- Satiant: Datorită conținutului ridicat de fibre și prin absorbția multă apă, acestea dau rapid senzația de plenitudine. Prin urmare, într-o mulțime de volum există puține calorii.
- Diuretic: Acizii grași care formează inul ajută rinichii să excrete lichide și toxine în exces, prin urină.
- Purificare: Datorită conținutului ridicat de fibre, reușește, la nivel intestinal, să scoată toate deșeurile de care organismul nu are nevoie, contribuind, de asemenea, la evitarea constipației.