Fiți foarte atenți la amestecarea alcoolului și a băuturilor energizante

Dacă alcoolul în sine este suficient de periculos în cantități mari, trebuie să fim foarte atenți dacă îl amestecăm și cu băuturi energizante.

Avem cu toții câte o băutură sau o bere din când în când, dar trebuie să o faci cu măsură pentru a avea o stare bună de sănătate. Alcoolul în exces nu este bun, conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS): consumul său este un factor cauzal în peste 200 de boli și tulburări. Este asociat cu riscul de a dezvolta probleme de sănătate, cum ar fi tulburări psihice și comportamentale, inclusiv alcoolismul, boli importante netransmisibile, cum ar fi ciroză hepatică, unele tipuri de cancer și boli cardiovasculare, precum și traume derivate din violență și accidente de tranzit.

fiți

Dacă este suficient de periculos de unul singur, imaginați-vă să combinați băuturi energizante cu un conținut ridicat de cofeină. Potrivit unui studiu publicat în Journal of Studies on Alcohol and Drugs din acest an, amestecul crește șansele de a suferi tot felul de răni, precum căderi, lupte cu alte persoane sau accidente de circulație, într-un interval mai mare decât cei care consumă doar alcool.