Filme de groază care te vor face să slăbești
Iată lista a 10 filme care te vor face să arzi multe calorii
Da, ați citit corect, în acest moment de Halloween putem face un maraton de filme de groază și, întâmplător, să slăbim doar urmărindu-le, în plus, în aceste sărbători, ceea ce ne gândim cel mai puțin este dieta și exercițiile fizice.
Potrivit unui grup de cercetători de la Universitatea Westmisnter, din Regatul Unit, vizionarea unui film de groază arde aceeași cantitate de calorii ca o plimbare de 30 de minute.
Potrivit specialiștilor, atunci când există o accelerare a pulsului, ritmul cardiac crește și, prin urmare, crește consumul de oxigen din exterior și expulzarea dioxidului de carbon.
Datorită modificărilor fiziologice produse există o eliberare de adrenalină (ca o consecință a fricii) care crește stresul corpului și, astfel, reduce pofta de mâncare și crește activitatea metabolismului bazal.
Pentru ca metoda să funcționeze, chiar și cercetătorii au sugerat o listă, care, potrivit lor, sunt cele care ne vor face să ardem cele mai multe calorii în comparație cu altele.
Așa că acum știi, pregătește-ți floricelele și începe „să te bucuri” de filmele tale terifiante și amintește-ți că, cu cât este mai mare frică, cu atât este mai mare pierderea în greutate.
Deocamdată, iată lista filmelor și câteva sinopse ale acestora pentru a te bucura de Halloween și a-ți începe maratonul „terorii”.
1) „Strălucirea” (184 calorii)
Unul dintre marile filme de groază din toate timpurile bazat pe libretul romanului lui Stephen King. Jack Nicholson, în rolul vieții sale, îl joacă pe Jack Torrance, care ajunge la un hotel elegant și izolat, Hotelul Overlook, ca îngrijitor în lunile în care este închis, împreună cu soția și fiul său, unde nebunia și crima se vor împleti.