Filet de porc - Proprietăți de filet de porc
Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Informații generale despre filet de porc
Filetul de porc este un tip de carne care conține 22,30 grame de proteine, nu conține carbohidrați, conține 7,60 grame de grăsime la 100 de grame și nu conține zahăr, oferind 158 de calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B9, K, B12 și B3. Pe lângă aceste proprietăți, filetul de porc conține potasiu.
Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale filetului de porc ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele din filetul de porc, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.
Proporțiile nutrienților din filetul de porc pot varia în funcție de tipul și cantitatea de carne, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea filetului de porc, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.
Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete sănătoase și hrănitoare cu filet de porc, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist. inițierea oricărui regim sau modificarea drastică a dietei.
Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile filetului de porc cu alte alimente.
Proprietățile filetului de porc
Printre alimentele din categoria cărnii și derivatelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit, se numără filetul de porc.
Acest aliment aparține grupului de carne de porc.
Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care le oferă corpul tău filetul de porc, precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.
Filetul de porc este un aliment bogat în vitamina B3 de la 100 g. din această carne conțin 13,17 mg. vitamina B3.
Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de vitamina B1. Cantitatea de vitamina B1 pe care o are este de 0,83 mg la 100 g.
Cu o cantitate de 22,30 g la 100 de grame, filetul de porc este, de asemenea, unul dintre alimentele cu cele mai multe proteine.
Filetul de porc se numără printre alimentele cu conținut scăzut de zahăr, deoarece acest aliment nu conține zahăr.
Printre proprietățile nutriționale ale filetului de porc, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de filet de porc au următorii nutrienți: