Ficatul și ciclurile noastre menstruale
Conform medicinei tradiționale chineze, ficatul este organul care reglementează stocarea și distribuția sângelui în corpul nostru. Datorită acestei funcții, starea ficatului nostru are o influență cheie asupra ciclurilor menstruale și asupra menstruației noastre.
Multe probleme ginecologice se datorează stagnării energetice sau deficitului sanguin al ficatului.
Dacă sângele ficatului este insuficient, poate exista absența menstruației sau perioade excesiv de rare, combinate cu alte simptome de insuficiență sanguină: păr uscat sau subnutrit, tenul plictisitor, nervozitate, insomnie ... Pe de altă parte, dacă există exces sau căldură în ficat simptomele pot fi perioade foarte grele sau sângerări în afara ciclului (metroragie).
Pentru a hrăni sângele din ficat este important să încorporăm în dieta noastră frunze verzi bogate în clorofilă care ajută la formarea hemoglobinei: spanac, bietă, varză ..., precum și alimente roșii sau portocalii care tonifică și sângele: sfeclă, varză roșie, morcovi, fasole roșie, azukis, curmale, stafide, mure ...
Dacă dezechilibrul se află în fluxul energetic al ficatului, simptomele sunt de obicei tensiune mamară premenstruală, menstruație dureroasă, cheaguri de sângerare sau cicluri neregulate. La nivel emoțional, stagnarea Qi hepatică se exprimă prin iritabilitate, furie constantă, schimbări de dispoziție ...