Fericit cu puțin - Félix Martín Santos - Tribuna de Valladolid
Tierra de Lara: schitul visigot din Quintanilla de las Viñas
Conservarea și promovarea patrimoniului nostru cultural este o sarcină care ne preocupă pe toți, localnici și străini, deoarece contemplarea și bucurarea acestuia contribuie la îmbogățirea pe deplin a sănătății oricărei persoane predispuse să se bucure de singular, emblematic și excepțional. Așa s-ar întâmpla dacă s-ar vizita un ținut din Burgos plin de artă și istorie: Țara Lara, unde se află schitul visigot din Quintanilla de las Viñas, vechea biserică Santa María de Lara, alături de alte lucrări remarcabile. de arta.
Prevenirea diabetului zaharat de tip 2 prin activitate fizică regulată
Activitatea fizică regulată este un adevărat bastion pentru a reduce epidemia globală a diabetului de tip 2, care până în 2035 va afecta 600 de milioane de persoane, conform previziunilor făcute de Federația Internațională pentru Diabet. (1)
Dieta mediteraneană: prevenirea primară a diabetului de tip 2
Dovezi științifice nerefutabile arată că dieta mediteraneană prezintă un puternic efect antidiabetic, deoarece cei care o consumă beneficiază în mod regulat atât de o reducere a riscului de a dezvolta diabet de tip 2, cât și de un control mai bun al acestuia, dacă îl suferă.
Efectul antidepresiv al activității fizice
Un număr crescut de cunoștințe științifice confirmă faptul că practica regulată a activității fizice prezintă atât un efect preventiv semnificativ asupra depresiei mentale, cât și unul terapeutic, deoarece contribuie la îmbunătățirea semnificativă a pacienților care o suferă.
Consumul regulat de cafea: Prevenirea primară a calculilor vezicii biliare și a complicațiilor acestora (colelitiaza simptomatică)
În lumina cunoștințelor științifice actuale, consumul regulat de cafea este asociat cu o reducere semnificativă a riscului de apariție a calculilor vezicii biliare (colelitiază) și a complicațiilor sale înfricoșătoare: colici biliare, infecție a vezicii biliare (colecistită), calculi în conducta biliară comună (coledocolitiaza) și pancreatită, printre alte procese.