Femeile franceze nu se îngrașă, care sunt trucurile lor

Ne place totul despre francezi. Ne uităm la părul ei și în felul lor de a se îmbrăca. Există influențatori francezi care au devenit reperul nostru. Finetea ei este un apel fără precedent și o parte din vina este asupra figurii sale. Întotdeauna subțire și elegant. Cum fac asta? Este adevarat ca Femeile franceze nu se îngrașă niciodată, în ciuda faptului că nu respectă nicio dietă? Vă spunem detaliile.

Ei spun că femeile franceze nu se îngrașă și dacă ne oprim să-i observăm pe cei care rătăcesc pe bulevardele Parisului, nu avem nicio îndoială că este adevărat. Datele din Organizația Mondială a Sănătății în 2019 o confirmă, de asemenea. Niciun semn al Franței în fruntea clasamentului pentru obezitate la adulți sau copii. În schimb, micile lor secrete par să aibă legătură cu o dietă strictă secretă sau cu genetica lor. Mirielle Guiliano, în cartea ei Femeile franceze nu se îngrașă, explică în detaliu ce fac de obicei și, mai presus de toate, cât de mult tind să se bucure de tot ceea ce mănâncă.

Guiliano ne explică în primul rând că femeile franceze au obiceiul să se gândească la lucruri rafinate de mâncat și pariază pe porții mici de alimente variate. El asigură că mănâncă multe fructe și legume și că adoră pâinea. El susține că nu prevăd o viață fără carbohidrați și că încearcă să opteze pentru autentic cu măsură. Guiliano afirmă, de asemenea, în cartea sa că femeile franceze adoră ciocolata neagră ușor amară și că aplică toate cele cinci simțuri mâncării, făcând mai puțin să pară mai mult. Aceștia optează pentru produse de sezon, experimentează cu arome și condimente, mănâncă trei mese pe zi și evită să se simtă plini sau flămânzi.

---